Egy német egészségügyi intézet tájékoztató anyagot készített a megfázás és az influenza megelőzésével kapcsolatban megjelent kutatási eredmények alapján, hogy eloszlassák a széles körben elterjedt tévhiteket. Ilyen vélekedés például az, hogy a C-vitamin és más antioxidánsok nem csak a náthától, hanem a ráktól is megvédenek, vagyis meghosszabbítja az életet.

„Nem elég, hogy nincs arra bizonyíték, hogy az antioxidánsok valóban meghosszabbítanák az életet, kiderült, hogy egyes termékek akár korai halálozáshoz is vezethetnek” – mondta el Peter Sawicki professzor, a Intézet A Minőségért és Hatékonyságért Az Egészségügyben igazgatója. A pozitív, reménykeltő hírek gyorsan terjednek, és hamar igazi meggyőződéssé válnak. „Nagyon nehéz elfogadni, hogy ezek a hírek valójában csak feltevések, melyeket jövőbeni kutatások erősíthetnének csak meg.”

Vannak azonban módszerek, melyek segíthetnek megelőzni a légúti fertőzéseket. Mindegy, hogy enyhe megfázásról, vagy influenzáról van-e szó, az orrfolyás és a torokfájás vírusfertőzés tünetei. Érdemes szappannal gyakran kezet mosni, a kezünkkel pedig nem célszerű az arcunkhoz érni. A fertőzöttek is tehetnek azért, hogy ne adják tovább betegségüket: a zsebkendőt használat után azonnal el kell dobni, és kerülni kell a kézfogást.