A szakemberek arra hívják fel a figyelmet, hogy az érintettek utazások, nyaralások alkalmával se feledkezzenek meg betegségükről, tudatosan törődjenek magukkal, mivel a stroke és a szívroham „nem utazik nyári szabadságra”. A gyakran halálos események kockázata a vérnyomás kordában tartásával csökkenthető, az ennek érdekében tett erőfeszítések: a helyes étkezés, rendszeres és megfelelő kezelés azonban nyáron könnyen háttérbe szorulhatnak.

A Társaság azt tanácsolja, hogy ha hosszabb időre utazik a magas vérnyomásos beteg, mindig ellenőrizze a gyógyszerei lejárati idejét és lejárt szavatosságú gyógyszert soha ne szedjen be. A rendszeres gyógyszerszedő hosszabb utazások előtt mindenképpen konzultáljon orvosával és az utazás megkezdése előtt időben ellenőrizze, hogy van-e elegendő gyógyszere a nyaralás idejére.

Érdemes felírni a gyógyszerek nevét és adagolását, így ha esetleg elvesznének, biztosan tudják pótolni. Nem mindegy az sem, hogyan csomagoljuk el a gyógyszereket: az autó hátsó ablakában történő „napozás” például egyetlen gyógyszer-készítménynek sem használ. Repülőn lehetőleg bontatlan csomagolásban vigyék a készítményeket, az esetleges félreértések elkerülése érdekében.

Nyaralás alatt általában megváltozik az életvitel, így az új napi rutinban is meg kell találni a gyógyszerbevétel lehetőség szerinti állandó időpontját. És nem utolsósorban fokozottan kell ügyelni a napon töltött órák számára.