A Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism című folyóiratban megjelent friss tanulmány szerzői 13 644 felnőtt adatait vizsgálták meg, akik 1988 és 1994 között részt vettek egy az Egyesült Államokban készült egészségügyi felmérésen.

Dr. Preethi Srikanthan, a Los Angeles-i Kalifornia Egyetem tanársegédje és munkatársai arra a felismerésre jutottak, hogy az izomtömeg testtömegindexhez (BMI) viszonyított arányában bekövetkező minden tízszázaléknyi növekedés 11 százalékkal csökkentette az inzulinrezisztenciát, ami a cukorbetegség egyik előjele. További 12 százaléknyi csökkenés mutatkozott a normálisnál magasabb vércukorszint előfordulásában is.

„Az eredmények fényében elmondhatjuk, hogy a fogyás mellett az izomzat erősítésének is nagy szerepe van az anyagcsere-folyamatok javításában – fejtette ki Srikanthan. – Ez jó hír azon túlsúlyos betegek számára, akik nehezen veszítenek súlyúkból, hiszen már az is kedvező hatással van szervezetükre, ha mozognak és igyekeznek minél fittebb életmódot követni.”