Nyomtatás 
Forrás: Vital.hu (https://new.vital.hu)

Nem elég a gyomorgyűrű: mozogni is kell az egészséges fogyáshoz!

Sok ember gyors és egyszerű megoldásként tekint a gyomorgyűrűre, amely a túlsúly problémáját képes rövid idő alatt megszüntetni. Ugyanakkor az egészséges életmódhoz heti két óra edzésre mindenképpen szükség van az operációt követően.

Az extrém módon túlsúlyos páciensek számára a gyomorgyűrű mellett a mozgás is kulcsfontosságú annak érdekében, hogy a 2-es típusú cukorbetegségeket és a többi komplikációt el tudják kerülni hosszútávon. A kutatás során két csoporttal foglalkoztak a szakemberek: az egyik csoport tagjai egy oktatóprogramon estek át a műtétet követően, míg a másik csoport az oktatóprogram mellett sportprogramban való részvételre is kapott lehetőséget, ami heti két óra aktív sporttevékenységet is magában foglalt.

A két csoport 119 önkéntesét 24 héten át vizsgálták a szakemberek, és nem túl meglepő módon kiderült, hogy a sportprogramban résztvevő gyomorgyűrűs páciensek sokkal többet fogytak és erősödtek, mint a másik csoport tagjai. A szakemberek szerint fontos, hogy minden gyomorgyűrűvel élő páciens részt vegyen egy sportprogramban, amelynek keretében orvosi felügyelet mellett erősödhet meg. Azok a páciensek, akik rendszeresen mozogni kezdtek a műtétet követően, lényegesen jobban szerepeltek passzív társainál az inzulin- és glükóz-teszteken, és fittséget mérő vizsgálatokon is.



A cikket a vital.hu-n az alábbi címen találja meg:
https://new.vital.hu/gyomorgyuruvel-mozgas