Elmegy az étvágyunk, ha látjuk magunkat, miközben pizza, csokitortát és hamburgert majszolunk, mivel ilyenkor – a University of Central Florida kutatása szerint – elszégyelljük magunkat, amiért egészségtelenül étkezünk. A kutatás során 185 egyetemi diákot kértek arra, hogy tartsanak kóstolót: választhattak, hogy csokoládé tortát vagy gyümölcssalátát fogyasztanak. Az ételt egy tükrös és egy tükör nélküli szobában fogyaszthatták el, és kiderült: a csokitorta “kevésbé ízlett” azoknak, akik tükörben láthatták magukat étkezés közben, és ezekben az esetekben kevesebb is fogyott a süteményből.

“Amikor az ember a tükörbe néz, nem csak a testalkatát látja, hanem képes a viselkedését is objektíven felmérni. Ilyenkor jobban tudatosodik, ha egészségtelen ételt veszünk magunkhoz, és a többségnek bizony elmegy az étvágya a féktelen habzsolás látványától. Tulajdonképpen úgy tekintünk magunkra, mintha mást látnánk” – mondja a kutatást vezető Dr. Ata Jami professzor. A jelenség oka a szocializációban keresendő: arra lettünk nevelve, hogy ne legyünk falánkok, ügyeljünk az egészségünkre, s a tükör emlékeztet minket ezekre a normákra.