Mélységesen lesúlytja a beteget, ha a diagnózis demencia. Jelenleg nincs mód arra, hogy megállítsuk a betegség előrehaladását, de rengeteget tehet azonban egy egészségesebb életért.

Éljen a mának, minden nap csináljon valamit, amit szeret. Ez értelmet és kiteljesedést adhat, miközben együtt él a betegséggel.

• Törődjön magával.

• Étkezzen rendesen és mozogjon.

• Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen mozgásformákat végezhet.

• Pihenjen, ha elfáradt.

• Szedje a felírt gyógyszereket.

• Tartsa a kapcsolatot a családjával, barátaival.

• Tudjon meg minél többet a betegségéről, amiben nagy segítséget nyújt Önnek a felejtek.hu [1] internetes oldal.

Ne mondjon le azokról a dolgokról, amiket korábban fontosnak tartott, vagy szeretett csinálni.

• Ha szívesen főz, kertészkedik, horgászik, vagy sportol, folytassa ezeket a tevékenységeket ugyanúgy, mint eddig.

• Élvezzen ki minden egyes pillanatot. Élvezze az olyan apró örömöket, mint a nyíló virágok, a madarak az etetőn, a hintázó gyerekek. Éljen a mának!

Gyakorlati tanácsok a mindennapi élethez

Néhány Alzheimer-kórral élő beteg javaslata a mindennapi élet élhetővé tételéhez:

• Egyszerre egy dolgot csináljon.

• Írja le a dolgokat.

• Kövessen egy meghatározott napirendet.

• Kerülje a nagy tömeget.

• Kerülje a sok ingert.

• Ha valamit elfelejtett, ne tépelődjön rajta.

• Ha valamilyen tevékenység problémát okoz, próbáljon ki valami mást.

• Kérjen meg valakit, hogy segítsen.

• Használjon gyógyszeradagoló dobozt.

• Állítson be időzítőt, ha a tűzhelyet, a sütőt, a vasalót használja.