Így vészeld át a parlagfű szezont! [1]

1. Keresd fel a szakorvost!

2. Figyeld a pollennaptárt!

3. Időben kezdj el gyógyszert szedni!

4. Magas pollenterhelés esetén kevesebb időt tölts a szabadban!

5. Éjszaka szellőztess!

6. Reggel vagy este menj ki a szabadba!

7. Viselj FFP2-3 maszkot!

8. Az autóban rendszeresen cseréld a pollenszűrőt!

9. Naponta moss hajat és tisztítsd a cipődet!