A legújabb kutatás szerint a C-vitamin tartalmú étrend-kiegészítők napi szedése ugyanolyan hatékonyan javíthatja az elhízott betegek szívegészségét, mint a séta.

A középvezetők körében a legmagasabb a depresszió és a szorongás aránya.

A mozgás okozta rosszullét rendkívül kellemetlen érzés: az érintettek hányingert, szédülést vagy hideg verejtékezést tapasztalnak a ringatózó hajón, a kanyargó autóban vagy a hullámvasúton. A kutatók most egy olyan eszközzel álltak elő, amely megakadályozhatja ezeket a tüneteket, így bárki élvezheti a sétahajózást vagy a vidámparkot.

Több mint 70 millió amerikai felnőtt küzd magas vérnyomással. Egy új kutatás szerint elképzelhető, hogy az akupunktúra a legtermészetesebb megoldás a vérnyomás normalizálására, de egyelőre még túl korai volna pezsgőt bontani – állítják a University of California munkatársai.

Az első gyermek születését gyakran követő alváshiány és a megszokott napirend általános felborulása sokakban azt a gondolatot kelti, hogy egy kistestvér érkezése csak tovább rontana a helyzeten. Pedig egy nemrégiben közzétett kutatás szerint a második gyermek jövetele valójában segít abban, hogy a dolgok ismét a régi kerékvágásba kerüljenek.

Azok, akik tanyasi levegőn nőttek fel, és ottani légszennyező részecskéknek voltak kitéve, sokkal kisebb eséllyel lettek később allergiások vagy asztmások – olvasható a Science című szaklapban.

Az iskola kezdetével sokunknak okoz napi szintű fejtörést, hogy változatos, és lehetőleg egészséges falatokkal töltsük fel az uzsonnás dobozt. Varga Dóra, a Budai Allergiaközpont dietetikusának kipróbált receptjeiből szemezgettünk gyorsan elkészíthető, és a szeptembertől végre valóban életbe lépő menza rendelettel is összeegyeztethető ételeket.

Gyakran hallani az úgynevezett fehér köpeny szindrómáról, amikor az illető az orvosi rendelőben magas vérnyomást produkál, míg otthon minden visszaáll a normál értékekre. Bár a legtöbben ekkor megnyugodnak, miszerint a túlzott stressz okozza az emelkedést, azonban a kutatók óvatosságra intenek. Dr. Kapocsi Judit tanárnőtől, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistájától megtudhatjuk, hogy vajon mi a teendő ilyen esetekben.

A szülők felerősíthetik a matematikával kapcsolatos szorongást a gyerekekben, rontva ezáltal az iskolai teljesítményüket.

Függetlenül attól, mennyi kalóriát viszünk be más élelmiszerekből, a túl sok só fogyasztása fokozhatja az obezitás valószínűségét.