Az újévi életmódváltásokat gyakran január közepére feladják, jelenségként ismertté vált a "Feladók Napja".

Fodor Réka, a Barackcsapat – Réka fitness alapítója szerint ennek oka a rendszerszintű megközelítés hiánya. A szakértő kiemelte: világos edzésterv, fokozatosság és következetesség nélkül az elszántság gyorsan csökken, különösen, ha a közösségi média irreális elvárásokat támaszt. Fodor szerint a fenntartható változáshoz kevésbé szigorú étrendre, rövid edzésekre, elegendő alvásra és támogató közösségre van szükség. A Barackcsapat intelligens platformja ezeket az elemeket ötvözi.