Hozzávalók:
200 ml 1,5%-os zsírtartalmú tej
20 g csokoládé

Elkészítés:

A csokoládét mikrohullámú sütõben kicsit megolvasztjuk, majd a tejjel turmixgépben összeturmixoljuk. A kész turmix habos tetejét megszórjuk reszelt csokoládéval.

Ízlés szerint é- tés tejcsokoládéból egyaránt elkészíthetõ.

Elkészítési idő:

Energia (kcal):
204
Energia (kj):

Forrás:
Táplálkozás és tudomány (A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének hírlevele)
Tippek:

Tanácsok: