Nyomtatás 
Forrás: Vital.hu (https://new.vital.hu)

Árpakása



Hozzávalók:
egy pohár árpa
növényi olaj
víz


Elkészítés:
Előzetes áztatás nélkül készíthető. Szórjunk egy pohár árpát lábosnyi forró vízbe, és főzzük 5 percig. Szűrőkanálba kiöntjük, és 2 pohár forró vízben, fél evőkanál növényi olajjal együtt sűrűsödésig főzzük. Lefedve, vastag konyharuhával letakarva, saját gőzében hagyjuk puhulni kb. 1 órát.
Elkészítési idő:

Energia (kcal):

Energia (kj):

Forrás:
Meiszner Katalin
Tippek:

Tanácsok:



A cikket a vital.hu-n az alábbi címen találja meg:
https://new.vital.hu/themes-inter/rec/arpareceptek1.htm