Hozzávalók:
3 érettebb, puhább szilva vagy ringló
3 érett körte
Elkészítés:
Hámozzuk meg a szilvát, szárát és magját dobjuk el, majd vágjuk össze. A körtével hasonlóan járjunk el. Tegyük a feldarabolt gyümölcsöket egy lábasba, adjunk hozzá 3 ek. vizet. Pároljuk a gyümölcshúst puhára, majd mixerben alaposan dolgozzuk össze. Ha nem fogyasztjuk el mindet, fagyasszuk le a felesleget.
Elkészítési idő:

Energia (kcal):

Energia (kj):

Forrás:

Tippek:

Tanácsok: