Az angol kutatók vizsgálatai során már öt percnyi mérsékelt testmozgás, például egy gyors séta is elég volt ahhoz, hogy csökkentse a cigaretta utáni vágyat, a mozgás hatására ráadásul mérséklődtek az olyan kellemetlen elvonási tünetek is, mint a stressz, a szorongás, és a dekoncentráltság.

A kutatók szerint a leszokással küzdők életét megkönnyítheti a rendszeres mozgás, ami a leszokással járó kellemetlen tünetek mellett az ilyenkor gyakori testsúlygyarapodást is kordában tarthatja. A jövőben a tudósok képalkotó eljárások segítségével próbálják feltérképezni, hogy pontosan milyen agyi folyamatoknak köszönhető a mozgás hatására csökkent nikotinvágy.