Sokan nem szívesen állnak tükör elé, már egy-egy új ruha megvásárlásában sem telik örömük, annyira elégedetlenek külsejükkel, az évek alatt felrakódott zsírpárnáikkal. A hiúsági kérdéseknél azonban sokkal fontosabb szempont, hogy már néhány kiló súlyfelesleg leadásával is érezhetően frissebbé, egészségesebbé válnának, szívük, érrendszerük, mozgásszerveik, anyagcseréjük szinte megújulhatna. Néhány hasznos tippet gyűjtöttünk össze, hogyan érhetik el!

BŐVEBBEN

Táplálkozásunk gyakran rendszertelen, egészségtelen (hiányos, egyoldalú vagy erős megszorításokon alapszik), ennek gyökeres átalakítása elengedhetetlen a daganatos megbetegedések esetén.
BŐVEBBEN

Egy friss kutatás szerint a körülöttünk élő emberek stresszhelyzetre adott reakciói – nevezetesen, hogy pozitívan vagy negatívan válaszolnak rájuk – meghatározhatják a saját gondolkodásunkat, amikor éppen valamilyen változáson megyünk keresztül.
BŐVEBBEN

A Louisville Egyetem Fogászati Karának kutatói a Journal of Dentistry című lapban közzétett tanulmányukban annak jártak utána, mik a leghatékonyabb fogfehérítési eljárások.
BŐVEBBEN

Japán kutatók végre megfejtették azt a titokzatos jelenséget, miért lehet megnyugtatni a babákat azzal, hogy felvesszük és sétálgatunk velük. Az új kutatás nemcsak azt mutatja ki, hogy a csecsemőket mélységesen megnyugtatja a kézbe vétel, hanem a háttérben húzódó fiziológiai folyamatokra is rávilágít.
BŐVEBBEN

A parkok, kertek és zöldterületek jelentősen javíthatják a városi környezetben élők közérzetét, illetve életminőségét – derül ki az egyesült királyságbeli Exeteri Egyetem friss kutatásából
BŐVEBBEN

Harmincnyolc halottja és mindössze három túlélője van annak a tűznek, amely péntek hajnalban ütött ki egy pszichiátriai intézetben Moszkva külvárosában.
BŐVEBBEN

A területi védőnő nem felelős az Agárdon éhen halt kisfiú haláláért - derült ki a Fejér megyei tiszti főorvos vizsgálatából.
BŐVEBBEN

Egyre nagyobb teret hódít az amerikai egyetemisták (és a magyar fiatalok) körében a vízipipázás. Sokan tévesen azt hiszik, hogy az illatos keleti eszköz használata kevésbé ártalmas, mint a cigarettázás.
BŐVEBBEN

Azok az idősebb nők, akik tizenévesek voltak első gyermekük világrajövetelekor, nagyobb eséllyel tartoznak az elhízottak közzé, mint később szülő társaik – derül ki egy kutatásból, amely szerint 20 éves kor előtt vállalt csemete esetén 32 százalékkal nagyobb a későbbi elhízás esélye.
BŐVEBBEN