A napi 7-8 óránál kevesebb alvás komoly egészségügyi következményekkel járhat, ennek ellenére sokan nem alszanak ennyit, mégpedig azért, mert túl sokat néznek tévét. Amerikai kutatók szerint a televíziózás befolyásolja az elalvás idejét és hozzájárulhat a krónikus alváshiányhoz.
BŐVEBBEN