válaszok

Tisztelt Doktornõ!

Tavasszal porckorong leválása miatt megmûtöttek. Sajnos elég nagy porc vált le és így jobban fog az idõ teltével kopni a térdem. Hogyan tudnám kímélni még jobban, gondolok itt arra, hogy a térd még jobb belsõ "kenését" milyen táplálék illetve táplálék-kiegészítõ segítené. Elmondanám itt, hogy 41 éves vagyok, ülõ munkát végzek, több mint tíz éve vegetáriánus vagyok és már évek óta jógázom. Tehát az egészség számomra fontos kérdés. Amikor tehetem, mozgok a levegõn (kerékpár, séta).

Várom válaszát. Köszönettel

Katalin

Kedves Katalin!

Sajnos a leírásából nem tudjuk meg, hogy milyen eredetû volt a porcleválása! A dokumentációi áttekintése után konkrétabb választ lehetne adni. Mindenesetre alapvetõ az ízületek szempontjából, hogy ne legyen túlsúlyos, viszont a rendszeres mozgás (tehát nem az inaktivitás) is hasonlóan fontos. Van mód bizonyos gyógyszeres kezelésre is (porcképzõ tabletta), de ezt szakorvosnak kell eldöntenie. Javasolni tudnám, hogy ortopédus szakorvost keressen fel, s konzultáljanak.