REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nem hall mindent olyan tisztán, mint a régi időkben? Mindig vissza kell kérdezni, mert nem hallotta a lényeget? Ez a Láthatatlan Hallókészülék segít a televíziót alacsony hangerőn is élvezni, és hallani a beszélgetéseket.

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Ne feküdj le haraggal!

1 . oldal

A legtöbb pár tisztában van azzal, hogy árt a kapcsolatuknak, ha haraggal fekszenek le – azt azonban már tudósok állítják, hogy mindez a nyugodt, pihentető alvást is szabotálja.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

Aki dühösen hajtja álomra fejét, jó eséllyel nem tud leállni: folyamatosan a konfliktuson jár az esze, ami fokozott szív- és érrendszeri tevékenységet okoz. Az Iowa State University pszichológusai 436 önkéntes alvását vizsgálták, miután haragjukkal kapcsolatos kérdőívet töltöttek ki. A résztvevőket arról is megkérdezték, hogyan reagálnak adott helyzetben, mennyire bosszantja fel őket, amikor mások kritizálják viselkedésüket, reakciójukat.

“Az eredményekből egyértelműen kiderül, hogy a harag hatására romlik az alvásminőség, sőt, sokan egyáltalán nem képesek elaludni sem” – olvasható a Journal of Research in Personality című szaklapban publikált anyagban. Kiderült az is, hogy aki a dühöt képes kontrollálni, illetve lefekvés előtt feloldani, lényegesen jobban alszik, mint a kezeletlen dühkitöréssel álomra készülő társai. Amennyiben a dührohamnak az alváshiányhoz eleve köze van, a szituáció gyakran ördögi körre is emlékeztethet a kutatók szerint.

Forrás: Medipress

2017. 09. 30.