Az ideális, betartható és súlycsökkenést is hozó diéta mindenképpen olyan, amely fokozatosságon alapul, nem kell mellette éhezni, a szervezet megkapja a szükséges tápanyagokat és a finom ízekről sem kell lemondani. Utána jártunk, mi most a leginkább ezeknek a kritériumoknak megfelelő,
boldog diéta, és min alapul a sikeressége>>
