REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nem hall mindent olyan tisztán, mint a régi időkben? Mindig vissza kell kérdezni, mert nem hallotta a lényeget? Ez a Láthatatlan Hallókészülék segít a televíziót alacsony hangerőn is élvezni, és hallani a beszélgetéseket.

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Az erős fény csökkenti a fáradtságot

1 . oldal

Japán kutatók szerint sikeresen növelhetjük koncentrációs képességeinket és csökkenthetjük fáradtságunkat, ha napközben időszakosan erős fénynek tesszük ki magunkat.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

A kutatók 18 és 24 év közötti önkénteseket vizsgáltak meg, akik a kísérleteket megelőző egy hétben szokásos alvás-ébrenlét ritmusukat követték. A kísérlet első napját egy normális fényviszonyokkal rendelkező szobában kellett tölteniük, a második napot pedig egy erősen fényes helyen.

A fényviszonyok változása közben a kutatók folyamatosan mérték a résztvevők figyelemszintjét. Az eredmények szerint az erős fénnyel megvilágított szobában sokkal jobban lehet koncentrálni, ilyen fényviszonyok mellett ugyanis fáradtságérzetünk csökken, érzékeink pedig jobban működnek.

Az egyetlen kellemetlen mellékhatás a túlzott fénynek köszönhető szemkáprázás volt, azonban fél órával a kísérlet megkezdése után ez is elmúlt minden résztvevőnél.

Ha az erős fény előnyeit nyaranta a szabadban élvezzük, ne feledkezzünk meg a napsugárzás káros oldaláról, és használjunk fényvédő krémet!

Forrás: Medipress/Vital

2009. 06. 15.