Fáj a sarka? Húzódik a vádlija? Achilles-ín gyulladás is lehet

Ez lehet az oka az Achilles-ín gyulladásnak

Az Achilles-ín az egyik legnagyobb, ugyanakkor az egyik legsérülékenyebb ín a testünkben, amelynek gyulladása, fájdalma számos mozgástípust, főként a járást befolyásolja. Az Achilles-ín a sarokcsontot köti össze a vádli izmaival, gyulladása (tendinitis) viszonylag gyakori probléma, fontos kezelni és a megelőzésre is érdemes figyelni. A gyulladás két fő típusa ismert, a gyakoribbnál az ín középső része gyullad be, de ritkábban az ín alsóbb részét is érintheti a gyulladás.

Ismerje meg a Dexoblok kapszulát: gyors és hatékony fájdalomcsillapítás!>>

Az Achilles-ín gyulladás legtipikusabb oka a túl intenzív, hosszú ideig tartó terhelés, ami igen gyakran a sportolókat, például a futókat jellemzi. Ugyanakkor más rizikófaktorok is fokozhatják a gyulladás kialakulásának kockázatát, így például az alábbiak:
- egy adott sérülés,
- a túlzott fizikai megerőltetés, a rosszul felépített edzés intenzitásának túl gyors emelkedése,
- nem megfelelő cipő használata,
- lábdeformitások, például a boltozatok süllyedése (például a lúdtalp),
- túlsúly,
- idősödés.

Az Achilles-ín gyulladás tünetei

-Fájdalom és merevség a vádliban és sarokfájdalom, rögtön a felkelés után.
- A fájdalom mozgás hatására fokozódik.
- Néhány esetben a lábon is jelentkezhet a fájdalom.
- Duzzanat a boka körül, az ín mentén.
- Csontkinövés az ín tapadási területén. Ez már a nyáktömlő (bursa) gyulladás (bursitis), ami kimondottan nagy fájdalommal jár.

Ismerje meg a Dexoblok kapszulát: gyors és hatékony fájdalomcsillapítás!>>

Kímélet és gyulladáscsökkentés

- Ha valaki fájdalmat, merevséget tapasztal a vádlijában, és az nem múlik el néhány nap alatt, mindenképpen érdemes orvoshoz fordulnia, hogy kideríthessük, mi áll a háttérben. Az íngyulladás tünetei más betegségekre is utalhatnak, ezért mindenképpen fel kell állítani a pontos diagnózist – hangsúlyozza dr. Magbade Gábor, a FájdalomKözpont ortopéd orvosa. – A páciens számíthat a kikérdezésre és a fizikális vizsgálatra, de sokszor szükség van képalkotó módszerekre is, hogy megállapítsuk, nem okozhatja-e például ínszakadás a tüneteket. Ha megbizonyosodunk róla, hogy gyulladásról van szó, az első és legfontosabb teendő a kímélet, ami nem jelenti azt, hogy a páciens ágynyugalomra van „ítélve”. Jóval inkább érdemes olyan tevékenységet találni, főként sportolóknak, amely nem terheli túl az Achilles-ínt. Futás helyett például átmenetileg ajánlatos lehet az úszás vagy az elliptikus tréner. Ha szükséges, a gyors segítség érdekében meg lehet próbálkozni nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel, és ritka esetekben a helyileg alkalmazott szteroid, vagy hialuronsav tartalmú injekciók is csökkenthetik a gyulladást.
Hosszútávon igen jó hatásúak lehetnek a fizikoterápiás kezelések, többek közt a lágylézer kezelés, és elengedhetetlen a funkcionális gyógytorna. Sportolóknak a későbbiekben a megfelelően felépített edzést kell megvalósítani, amelyhez érdemes sportorvos segítségét is kérni. Igen komoly, nem javuló panaszok esetén sebészi beavatkozásra is sor kerülhet.