REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nem hall mindent olyan tisztán, mint a régi időkben? Mindig vissza kell kérdezni, mert nem hallotta a lényeget? Ez a Láthatatlan Hallókészülék segít a televíziót alacsony hangerőn is élvezni, és hallani a beszélgetéseket.

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Könyvklub segíthet késleltetni a demenciát

1 . oldal

Egy friss kutatás megerősíti azt a korábbi felfedezést, miszerint az időskori demencia elkerülésének legjobb módja az, ha agyunk egészségét folyamatos igénybevétellel tartjuk karban.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

Rengeteg dolog segíthet: a különféle kurzusok elvégzése, az unokákkal történő játék, a sakk és a kertészkedés mind-mind késlelteti a demencia kialakulásának tüneteit. Úgy tűnik, a hús-vér interakció más emberekkel a képlet fontos része, mivel az agy edzését célzó számítógépes programok és játékok segítségével nem érhetők el hasonló sikerek.

A könyvklub, ahol a résztvevők nem csak új könyveket olvashatnak el, de annak tartalmát meg is vitathatják egy közösségben, különösen fontos lépés lehet a kognitív frissesség irányába. „Sosem késő változtatni a szokásokon, és agyilag stimuláló aktivitást végezni. Minden ember képes új dolgok elsajátítására, kortól függetlenül” – olvashatjuk a Global Council on Brain Health (GCBH) legújabb ajánlásában. A szakemberek szerint fontos, hogy tudatosodjon, hogy nem elég edzeni fizikai aktivitásunk megőrzése érdekében, de mentális frissességünk is hasonló háttérmunkát kíván, amire érdemes tudatosan odafigyelni.

Forrás: Medipress

2017. 08. 11.