Mit tehetnek önmagukért a visszérbetegek a kánikulában?

A hajlam örökölhető, de életmóddal befolyásolható

Sajnos, a visszér betegségre való hajlam genetikailag meghatározott, jó hír viszont az érintetteknek, hogy életmódunkkal sokat tehetünk a megelőzésért, karbantartásért.

● A visszér ellen rádiófrekvenciás eljárás és szklerotizáció is beválhat.A hosszú állás a vénás véráramlás egyik fontos feltételét, a környező izmok munkáját lehetetleníti el, így különösen álló foglalkozásúaknak elengedhetetlen a rendszeres mozgás.
● A terhesség önálló rizikófaktor, nem csak az láb, de a gáttáji és a kismedencei vénatágulatok kialakulásának szempontjából is. Fontos, hogy az érintett kismamák konzultáljanak érsebésszel is!
● A visszerek állapota a kánikulában azért romlik, mert a melegben az erek kitágulnak, ami azt eredményezi, hogy a billentyűk nem zárnak teljesen, a véráram megfordul bennük és vénás pangást okoz. Emiatt rosszabbodnak a panaszok. Éppen ezért nyáron különösen fontos a kezelés, a kompressziós harisnya viselése, bár ez utóbbi nyilván nyáron különösen kellemetlen. Azonban nagyon fontos, ha máskor nem, huzamosabb álldogálás, ülés, hosszú utazás kapcsán.

Életmód tippek megelőzéshez, karbantartáshoz

● Meleg helyett hideg

Visszér betegeknek nem ajánlott a meleg, forró fürdő, a szauna, de nem kizáró ok. Viszont akár naponta többször is alkalmazható a váltózuhany, amikor felváltva meleg, majd hideg vizet folyatunk a vádlinkra, hideg vízzel befejezve a folyamatot. Ez kiváló értorna és vérkeringés-serkentő.
●Értorna

Ha lehet, ne álldogáljunk túl hosszú ideig! Amennyiben muszáj ezt tennünk, rendszeresen tornáztassuk, mozgassuk meg a lábujjakat, a lábszárat, és szabadidőnkben sportoljunk. Napközben viseljünk kompressziós harisnyát, esténként pedig polcoljuk fel a lábat, és végezzünk értornát, ami kiüríti az ereket.
●Cipőviselés

Kerüljük a túl magas sarkú cipőket, ideális az 5 centi alatti sarokmagasság. A túl magas sarok viselése esetén ugyanis másként feszül a lábszárizomzat, jelentősen csökken az izompumpa, ami a vér visszaáramoltatását szolgálná.
●Testsúly

Életmódváltással ajánlatos leadni az esetleges túlsúlyt, hogy minél kevesebb súlyt kelljen a lábaknak cipelnie.

Az orvosi segítség nyáron is elérhető

- Ha bárki láb- és bokadagadást, lábszárfájdalmat, a bőr bepirosodását, nyomásérzékenységet érzékel magán, vagy észreveszi, hogy a gáttájon jelentek meg visszerek, feltétlenül forduljon orvoshoz – javasolja dr. Sepa György, a Trombózis- és Hepatológiai Központ – Prima Medica érsebésze. - Csak szakember döntheti el, milyen módszer lesz az adott esetben optimális. A nagyméretű visszerek eltüntetésére a hagyományos sebészi műtéti eljárás, valamint a lézeres és a rádiófrekvenciás és ragasztásos műtéti lehetőségek állnak rendelkezésre. Jó minőségben elvégezve mindegyik megoldás hatékony. A döntően esztétikai panaszokat okozó pókvénák, és az úgynevezett retikuláris visszerek és hajszálerek esetében jó megoldás egyrészt a rádiófrekvenciás eljárás, amelynek előnye, hogy bármely testrészen elvégezhető, beleértve az arcot, a térd és boka környékét, amelyet egyébként nagyon nehéz kezelni. A kezelést követően nincs szükség kompressziós harisnya alkalmazására, a napozás sem jelent akadályt – így nyáron is elvégezhető a beavatkozás.
A szklerotizáció, injekciós kezelés, melynek lényege egy speciális anyag fecskendezünk az érbe, aminek következtében az ér falai összetapadnak és megszűnik bennük a vérkeringés, ezért eltűnnek ismerteti Sepa doktor. - A szklerotizálásra az ősz, a tél és a tavasz a legalkalmasabb, a kezelés után ugyanis rugalmas pólya viselése kötelező, ami ilyenkor nem okoz nagy gondot. Az injekciós terápiaként zajló szklerotizáció után egy hétig nem sportolhat, de folytatható a mindennapi tevékenység, nincs szükség betegszabadságra, tehát igazán gyors, kíméletes módja ez a pókvénák eltüntetésének.