Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
Különféle alakú nőkön végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a hízásért felelős gének egyes embereknél azért is felelőssé tehetők, ha az illető esetében nem igazán mutatkoznak hatékonynak a testmozgás különféle formái. Az Arizona Egyetem szakemberei 84 harminc és hatvanöt év közötti nőtől vettek DNS-mintát, majd azokat a hízással összefüggésbe hozható 21 különféle génre nézve bevizsgálták. Ezután az alanyok – akiknek testalkata a karcsútól az elhízottig váltakozott – heti három alkalommal egy kemény, 75 perces edzésen kellett részt vegyenek. A kísérlet időtartama alatt mindenki ugyanazt ette és ugyanannyit mozgott, mégis változó eredményt értek el. Azok, akiknél csak kevés volt található az elhízásért felelős génekből, majdnem 1,3 kg-tól szabadultak meg, míg azok, akiknek sok ilyen génje volt, a kísérlet végén még több mint egy kilót híztak is.
A szakemberek számára sem teljesen világos, miként hat a DNS a testedzésre, de egy lehetséges magyarázat az, hogy azok, akik génállományuk miatt hízékonyabbak, éhesebbek egy-egy testedzés után. Mindez azonban nem lehet kifogás a mozgás elhagyására, ezeknek az embereknek csupán több energiát kell befektetniük ahhoz, hogy fogyjanak, mint szerencsésebb társaiknak. Dr. Hanna Moir, a Kingston Egyetem sport szakértője hozzátette, hogy a fogyásban nem csupán a géneknek van szerepe, emellett a testmozgásnak a súlyvesztés mellett számos egyéb előnye is van, például csökkenti a vérnyomást, és lelkileg is feltölt, tehát továbbra is mindenkinek csak azt tudják javasolni, hogy mozogjon minél többet, minél rendszeresebben.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
