A hónap témája: A folsav
A folsav nem ismeretlen anyag, főleg azok számára nem az, akik babát terveznek. Ennek ellenére elég keveset tudnak róla az emberek, azt leszámítva, hogy fontos szerepet játszik a velőcső megfelelő záródásában. Hatása azonban ennél lényegesen szélesebb spektrumon mozog, és pótlásával kapcsolatban is vannak érdekes részletek.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
![Folsav a várandósság alatt Folsav a várandósság alatt](https://new.vital.hu/files/images/Folsav_várandós.thumbnail_0.jpg)
A tápanyagok jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni. Nem csak azért, mert a test építőköveiről van szó, hanem azért is, mert szinte minden betegség kialakulásában szerepet játszanak.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
Az állandó fáradtság, a szapora pulzus és a gyakori fejfájás mögött akár anémia is állhat.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
![Túl sok folsav Túl sok folsav](https://www.webgalamb.vital.hu/files/images/178608847_m_normal_none.thumbnail.jpg)
Korábbi vizsgálatok szerint ártalmas lehet, ha nem jutunk elég folsavhoz, új adatok szerint azonban a túlságosan sok folsav sem tesz jót. A figyelmeztető eredményeket a Journal of he National Cancer Institute szakfolyóiratban közölték.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
![terhesség étkezés terhesség étkezés](https://www.webgalamb.vital.hu/files/images/th_mamakaja1.jpg)
A terhesség időszakában nem a mennyiségi, hanem a minőségi étkezés a fontos. A különböző vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozás biztosítja magzat tökéletes fejlődését. Mit egyen a mama, hogy a leendő baba a lehető legjobbat kapja?
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)