Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
A szex elsődleges célja persze a gyermeknemzés, és Jessie Fano szexterapeuta szerint nem csak jó móka, de a testi és lelki egészségünk szempontjából is fontos, hogy élvezetes nemi életünk legyen.
Alapvetően a testmozgásról egy formájáról van szó. Még ha valaki nem is a csilláron lógva műveli, akkor is serken a vérkeringés, összehúzódnak az izmok és a szervezetünkben endorfin szabadul fel, vagyis jól érezzük tőle magunkat. A jó szex után ugyanolyan jól érezzük magunkat, mint egy edzés után.
A szex kutatások által igazolt, egészségre gyakorolt előnyeit Beverly Whipple, a Rutgers Egyetem híres szexuálpszichológusa gyűjtötte össze a női testről szóló könyvében. Íme a lista:
• Hozzásegít a hosszabb élethez.
• A legalább heti kétszeri szex csökkenti a szívbetegség és a stroke kockázatát.
• Csökkenti az emlőrák kockázatát.
• Erősíti az immunrendszert.
• Segíti az alvást.
• Fiatalosabb külsőt ad.
• Javítja az általános fizikai állapotot.
• Véd az endometriózis ellen.
• Fokozza a termékenységet.
• Szabályozza a menstruációs ciklust.
• Enyhíti a menstruációs görcsöket.
• Segít teljes ideig hordani a terhességet.
• Enyhíti a krónikus fájdalmat.
• Egyesekben csillapítja a migrénes fejfájást.
• Javítja az életminőséget.
• Csökkenti a depresszió kockázatát.
• Csökkenti a stressz-szintet.
• Javítja az önbecsülést.
• Fokozza az intimitást partnerünkkel.
• Segíti a lelki épülést.
Fano szerint a hatás szempontjából mindegy, hogy milyen stílusban végezzük a nemi aktust. Valaki forrón szereti, más viszont nem, tehát függetlenül attól, hogy mozgékony vagy inkább lusta típusúak vagyunk az ágyban, a lényeg az, hogy élvezzük a testünk által adott élvezetet. A fenti felsorolás pedig bőven elég ahhoz, hogy könnyedén félresöpörhessük a nemiséggel kapcsolatos esetleges lelkiismeret-furdalásunkat.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
