Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
A Cedars-Sinai Orvosi Központ kutatói a Journal of Sexual Medicine szakfolyóiratban megjelent kutatásukban kimutatták, hogy azok a férfiak, akik gyakoribb testmozgásról, hetente összesen 18 metabolikus ekvivalens (MET) elvégzéséről számoltak be, magasabb pontszámot értek el a szexuális funkció értékelésében, rassztól függetlenül. A metabolikus ekvivalens (MET) órák a testmozgás teljes időtartamát és a mozgás intenzitását is kifejezik. Összesen 18 MET különböző intenzitású mozgások kombinálásával érhető el, de kétórányi intenzív edzésnek, például futásnak vagy úszásnak, 3,5 órányi közepes intenzitású edzésnek, vagy hatórányi alacsony intenzitású mozgásnak felel meg. „Kutatásunk elsőként mutatott ki összefüggést a testmozgás előnyei és a jobb merevedési és nemi funkció között” – mondta a tanulmány vezető szerzője, Adriana Vidal.
A kutatáshoz közel 300 embertől gyűjtöttek adatokat. Az alanyok önbevallásos alapon beszámoltak a testmozgásuk szintjéről, és a kutatók ez alapján négy csoportra osztották őket: ülő életmódot folytatókra, alacsony aktivitásúakra, közepesen aktívakra és magas aktivitásúakra. A résztvevők a nemi működésükről is beszámoltak, a merevedési képességre, orgazmusra, a merevedés gyakoriságára és minőségére, és az általános nemi működésre tekintettel. Az eredmények alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a kevesebbet mozgó férfiak a nemi működés alacsonyabb szintjéről számoltak be. „Természetesen a testmozgást illetően nem létezik általános szabály, amely mindenkire vonatkoztatható” – tette hozzá Stephen Freedland, a tanulmány társszerzője, „de biztosak vagyunk abban, hogy valamennyi testmozgás, még ha kevésbé intenzív is, jobb, mint a testmozgás teljes hiánya.”
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
