A betegség gyakoriságát a túlfinomított élelmiszerek és a bennük található adalékanyagok is növelik. Milyen élelmiszerekkel előzhetjük meg a bajt, és melyek segítenek a gyógyulásban?
BŐVEBBEN

A túlságosan nehéz, zsíros és fűszeres ételek fogyasztása túlterhelést jelenthet a szervezet számára, melyre érzékeny jelzőrendszerként reagálhat az epehólyag és az epeműködés. Az epekímélő diéta nem csak epebetegeknek javasolt.

BŐVEBBEN

A gyomortáji fájdalom sokféle betegségre, például gyomor- és nyombélfekélyre is utalhat. Mindkétféle fekély esetén fontos a mihamarabbi kezelés, mivel akár életveszélyes szövődményekkel is járhatnak.

BŐVEBBEN

Fogaink állapotát nem csak éppen aktuális fogápolási szokásaink határozzák meg, de gyermekkori táplálkozási, fogmosási szokásaink is, sőt még édesanyánk terhesség alatti életmódja is lényeges lehet.

BŐVEBBEN

A székrekedés gyakori probléma, melynek okai főként a civilizációs ártalmak: a stressz, a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód. Mit tehetünk ellene?

BŐVEBBEN

Sápadt, védtelen bőrünket ne tegyük ki hirtelen a nap káros sugarainak! A napozás legfontosabb szabálya a fokozatosság, és bármilyen bőrtípushoz is tartozunk, mindenképpen szükséges a bőr kiegészítő fényvédelme. Milyen legyen a napozókrém faktorszáma?

BŐVEBBEN

A székrekedés egyes családokban sűrűbben előfordul, az életkor növekedésével ugyancsak gyakori és többnyire nem szervi okokból ered. Elsősorban a helyes táplálkozás jelenti a megoldást, de alkalomadtán kíméletesebb hashajtókhoz is folyamodhatunk.

BŐVEBBEN

A fejfájás több mint száz formája ismeretes, és okai is szerteágazók. Ha nem áll szervi baj mögötte, érdemes elgondolkodni az esetleges lelki háttéren. Feszültségteljes életmód, rendezetlen konfliktusok vészjelzője lehet.

BŐVEBBEN

Epehólyag-gyulladás kövek hiányában is kialakulhat, amit leggyakrabban bakteriális fertőzés vált ki. A betegség klinikai tünetei és szövődményei azonban megegyeznek a köves epehólyag-gyulladáséval.
BŐVEBBEN

Az oldhatatlan, durva rostok ideálisan tisztítják a vastagbelet, ami nem csak a székrekedés megszüntetésének, hanem a hosszú, egészséges életnek is az egyik záloga. Hogyan készítsünk házi lepényt, korpakását, vagy "söprűsalátát"?

BŐVEBBEN