Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
Dr. Mark Bolland, az Aucklandi Egyetem munkatársa elmondta, hogy nem találtak arra utaló bizonyítékokat, melyek szerint a normálisnál magasabb étrendi kalciumbevitel erősítené az idős csontokat, vagy megelőzné a csonttöréseket. Az egyetem kutatói a British Medical Journal szeptember 30-i számában megjelent tanulmányukhoz két étrendi kutatásra összpontosítottak, amelyek azt hasonlították össze, mi történik az 50 éven felüli alanyokkal, amikor nagy illetve kis mennyiségű kalciumot szednek. A szakértők ezen kívül további 44 olyan kutatást is áttekintettek, amelyek azt vizsgálták, hogyan befolyásolja a tartós kalcium, a tej, a tejtermékek és/vagy étrendkiegészítők a csonttörés kockázatát. További 26 olyan kutatást is elemeztek, amelyek a kalciumtartalmú étrendkiegészítők hatását vizsgálták. Az eredmények alapján az új-zélandi kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy egyik kutatás sem bizonyította azt, hogy a kalciumbevitel összefüggésben állna a csonttörés kockázatával.
Második áttekintésükben 59 olyan kutatásra összpontosítottak, amelyek az étrendi és a táplálékkiegészítőkből származó kalcium hatását vizsgálták a csontsűrűségre 50 éven felüli személyekben. Az eredmények azt mutatták, hogy a kalciumbevitel növelése csak kismértékben függött össze a csont ásványianyag-tartalmával (csontsűrűséggel), és ez az 1-2 százalékos növekedés nem befolyásolta jelentős mértékben a csonttörés kockázatát. Bolland elmondta, hogy a klinikai kísérletek ugyanakkor azt mutatják, hogy a kalciumtartalmú étrendkiegészítők enyhe gyomor-bélrendszeri mellékhatásokkal, például székrekedéssel járhatnak, és kismértékben megnövelhetik a vesekő, a szívroham, a magas kalciumszint és az akut gyomor-bélrendszeri tünetek miatti kórházi kezelések kockázatát. A szakértő szerint ezeknek a súlyos mellékhatásoknak az alacsony kockázata, valamint az enyhe mellékhatások közepes szintű kockázata együttesen túlsúlyban vannak a kalciumtartalmú étrendkiegészítők a csonttöréssel összefüggő bármilyen előnyeihez képest.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
