Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
Az iskoláskorú gyerekek tizede, illetve a tinédzserek 24 százaléka szenved krónikus fejfájástól Dr. Nick DeBlasio szerint, aki a Cincinnati Gyermekkórházban dolgozik. A probléma egyik leggyakoribb oka az elégtelen folyadékbevitel, pláne kültéri mozgás esetén a nyári hőségben. Ebben az esetben akár egy-egy pohár víz elkortyolása is megoldást jelenthet.
Az étkezés kihagyása ugyancsak fejfájáshoz vezethet. A szülőknek meg kell győződniük arról, hogy csemetéjük kiegyensúlyozott étrenden van, aminek a részeként sok zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt. A túl sok koffein és bizonyos ételek ugyancsak fejfájást eredményezhetnek. Az alváshiány szintén gyakori ok a fejfájásra. A felső tagozatosok és a középiskolások legalább naponta tíz órát kell, hogy aludjanak.
A túl sok otthoni vagy iskolai stressz – például költözés vagy a szülők válása kapcsán – újabb kiváltó ok lehet. Amennyiben a gyerek nem látja a táblát az iskolában, vagy gyakran hunyorog, a szakértő szerint érdemes elvinni szemvizsgálatra, hiszen a látásprobléma is fejfájáshoz vezethet. Szülői hajlam esetén még nagyobb a csemeténél a fejfájás veszélye. Dr. DeBlasio vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót ajánl a problémára, illetve három napnál tovább fennálló panaszok esetén javasolja, hogy forduljanak orvoshoz.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
