REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nem hall mindent olyan tisztán, mint a régi időkben? Mindig vissza kell kérdezni, mert nem hallotta a lényeget? Ez a Láthatatlan Hallókészülék segít a televíziót alacsony hangerőn is élvezni, és hallani a beszélgetéseket.

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Rengeteg középkorú nő küzd alvászavarral

1 . oldal

Rengeteg középkorú amerikai nő álmatlanul fekszik az ágyában, és egyszerűen képtelen elaludni. A U.S. Centers for Disease Control and Prevention statisztikájából kiderül, hogy a 40 és 59 év közötti nők mintegy 20 százaléka álmatlansággal küzd.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

Az álmatlanság különösen a menopauzát megelőző időszakban jelentős. Ezeknek a nőknek mintegy 56 százaléka rendszeresen hét óránál kevesebbet alszik, míg a 40 és 59 év közötti, menopauzán már átesett nők 36 százaléka számra jelent gondot, hogy átaludják az éjszakát. „Mindez a menopauza tüneteit ismerő nők számára cseppet sem meglepő statisztika. Köztudomású, hogy ilyenkor a hőhullámok és az állandó izzadás jelentős, ami alaposan megnehezíti az alvást” – fogalmaz Dr. Rajkumar Dasgupta, a Los Angeles-i Keck School of Medicine munkatársa.

Ez történik, ha nem iszunk eleget> > >

Sajnos nem csak az alvás mennyisége, hanem annak minősége is elkeserítő. Ebből a szempontból a menopauzán már átesett nők vannak a legrosszabb helyzetben. Ők igen gyakran nem tudnak mélyen aludni, könnye felriadnak, és másnap sokszor érzik magukat fáradtnak. Dasgupta szerint kevés dolog van, ami segíthet, az ösztrogénterápia hatékonyságával kapcsolatban is megoszlanak a vélemények. A szakember azt javasolja, a legtöbb, amit tehetünk a tünetek mérséklése érdekében az, ha letesszük a cigarettát.

Szappannal hajat mosni a dús hajért>>>

Forrás: Medipress

2017. 09. 20.