REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nem hall mindent olyan tisztán, mint a régi időkben? Mindig vissza kell kérdezni, mert nem hallotta a lényeget? Ez a Láthatatlan Hallókészülék segít a televíziót alacsony hangerőn is élvezni, és hallani a beszélgetéseket.

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Nem segít fogyni a kiadós reggeli

1 . oldal

Korábbi feltételezések szerint egy kiadós reggeli után nap közben az ember kevésbé lesz éhes, és a többi étkezés alkalmával kevesebb kalória is elegendő a szervezetnek. Német kutatók szerint azonban ez egyáltalán nem igaz.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

Volker Schusdziarra, a Müncheni Klinika munkatársa 220 túlsúlyos és 100 normál súlyú önkéntes étkezési szokásait vizsgálta. A tíz napon át feljegyzett étrendek tanúsága szerint a vizsgálat résztvevői ugyanannyit ettek, függetlenül attól, hogy reggeliztek-e. „Aki spórolni szeretne a kalóriákon, annak bizony a reggelinél kell elkezdeni” – fejtette ki Schusdziarra.

A vizsgálat különlegességét az adta, hogy az egyes személyeket nem egymáshoz, hanem saját magukhoz viszonyították: összehasonlították azokat a napokat, amikor az egyes résztvevők reggeliztek és azokat, amikor nem.

A kutató azonban óva inti a fogyni vágyókat attól, hogy kihagyják a reggelit. Sokkal fontosabbnak tartja a napi többszöri, de kevesebb mennyiségű étkezést, a radikális fogyókúrákat pedig ellenzi.

Forrás: MTI

2011. 01. 18.