REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nem hall mindent olyan tisztán, mint a régi időkben? Mindig vissza kell kérdezni, mert nem hallotta a lényeget? Ez a Láthatatlan Hallókészülék segít a televíziót alacsony hangerőn is élvezni, és hallani a beszélgetéseket.

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Hogyan csökkenthető a szívbetegség kockázata?

1 . oldal

Tudósok szerint a 3 km/h sebességgel történő sétálás, a heti 845 kalóriát elégető testmozgás, illetve az alkoholfogyasztás napi két italra történő korlátozása felére csökkenti a szívbetegség kialakulásának kockázatát.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

Az Egyesült Államokbeli kutatók 4500 felnőtt életmódját kísérték figyelemmel két évtizeden át, mely során feltérképezték étrendjüket, sétálási szokásaikat, szabadidős tevékenységüket, testmozgásukat, alkoholfogyasztásuk mértékét, dohányzási szokásukat, súlyukat, magasságukat, derékbőségüket, illetve szívük egészségi állapotát. Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál, akik legalább 3 km/h sebességgel sétáltak, és kerülték a fenti kockázati tényezőket, kisebb arányban alakult ki szívbetegség.

Amint azt a kutatást vezető dr. Liana Del Gobbo, a bostoni Tufts Egyetem szakembere kifejtette, sokak számára biztató lehet hallani, hogy már némi apró életmódbeli változás is sokat jelent a szív egészségi állapota szempontjából, és soha nem túl késő elkezdeni az új életmódot. Mert bár ma már számos gyógyszerrel lehet karban tartani a károsodott szív állapotát, a legjobb mégis az, ha eleve megőrizzük egészségét. A vizsgálat további részleteiről a Heart Failure című lapban olvashatnak az érdeklődők.

Forrás: Medipress

2015. 07. 16.