Az E-vitamin hatékony antioxidáns, mely a sejthártyát védi az oxidációtól. Segít megelőzni a szív-érrendszeri megbetegedéseket, serkenti az immunrendszert, és az öregedési folyamatokat is lassíthatja.

BŐVEBBEN

Ha rendszeresen drasztikus hashajtókkal enyhítünk székrekedésünkön, egyre kevesebb esélyünk lesz az igazán hatásos gyógymódok alkalmazására. Életmód, étrend, mozgáshiány, de betegség is állhat a háttérben.

BŐVEBBEN

Számtalan vicc alapszik azon a közismert jeleneten, amikor a nő fejfájásra hivatkozva hárítja el párja közeledését. Egy amerikai kutatás szerint azonban nem minden típusú fejfájás bír vágycsökkentő hatással.

BŐVEBBEN

Frankfurti kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az éneklés erősíti az immunrendszert. Kísérletük alanyai a helyi kórus tagjai voltak.
BŐVEBBEN

A betegség gyakoriságát a túlfinomított élelmiszerek és a bennük található adalékanyagok is növelik. Milyen élelmiszerekkel előzhetjük meg a bajt, és melyek segítenek a gyógyulásban?
BŐVEBBEN

A túlságosan nehéz, zsíros és fűszeres ételek fogyasztása túlterhelést jelenthet a szervezet számára, melyre érzékeny jelzőrendszerként reagálhat az epehólyag és az epeműködés. Az epekímélő diéta nem csak epebetegeknek javasolt.

BŐVEBBEN

A gyomortáji fájdalom sokféle betegségre, például gyomor- és nyombélfekélyre is utalhat. Mindkétféle fekély esetén fontos a mihamarabbi kezelés, mivel akár életveszélyes szövődményekkel is járhatnak.

BŐVEBBEN

Fogaink állapotát nem csak éppen aktuális fogápolási szokásaink határozzák meg, de gyermekkori táplálkozási, fogmosási szokásaink is, sőt még édesanyánk terhesség alatti életmódja is lényeges lehet.

BŐVEBBEN

A székrekedés gyakori probléma, melynek okai főként a civilizációs ártalmak: a stressz, a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód. Mit tehetünk ellene?

BŐVEBBEN

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint ma világszerte emberek százmilliói szenvednek mozgásszervi betegségben. Bár az ide tartozó betegségek lefolyását már meglehetősen jól ismerjük, pontos kiváltó okaikat még nem sikerült megtalálni.

BŐVEBBEN