REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nem hall mindent olyan tisztán, mint a régi időkben? Mindig vissza kell kérdezni, mert nem hallotta a lényeget? Ez a Láthatatlan Hallókészülék segít a televíziót alacsony hangerőn is élvezni, és hallani a beszélgetéseket.

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Ahogy eszik, úgy alszik

1 . oldal

Az alvás minősége és időtartama életünk sok tényezőjével, így a táplálkozással is összefügg: az, aki eleget alszik, egészségesebb ételeket fogyaszt – állapította meg egy tanulmány.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

A Harvard Egyetem Orvosi Karának alváskutatói 542 dokkmunkást vizsgáltak, akik nehéz fizikai munkájuk során gyakran túlóráztak és több műszakban dolgoztak. A többségében fehérbőrű résztvevők átlagéletkora 49 év volt.

Kiderült, hogy a kielégítő alvás erőteljes befolyással bírt az egészséges étkezésre, ezzel szemben a munkahelyi tapasztalatok nem befolyásolták azt.

„Az alvás időtartama és minősége hozzájárul a krónikus betegségek terjedéséhez, mivel a nem kielégítő alvás megnöveli a súlygyarapodás, a cukorbetegség és a korai halálozás kockázatát – írták a szerzők az American Journal of Public Health folyóirat online kiadásán. – A munkahelyi tényezők az alvás befolyásolásával közvetve hatnak az étkezési szokásokra és így a krónikus betegségekre is.”

Forrás: Medipress

2009. 11. 12.