REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nem hall mindent olyan tisztán, mint a régi időkben? Mindig vissza kell kérdezni, mert nem hallotta a lényeget? Ez a Láthatatlan Hallókészülék segít a televíziót alacsony hangerőn is élvezni, és hallani a beszélgetéseket.

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Így teheti hatékonyabbá a diétát

1 . oldal

Azok a diéták, amelyek során a böjtös napok a normális étkezéssel váltakoznak, rendszerint sikeresebbek, mint a hagyományos fogyókúrák. Ennek oka az, hogy a legtöbb diétázó könnyebben tartja magát a böjthöz, ha vannak napok, amikor bőségesen ehet.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

A JAMA Internal Medicine című szaklapban publikált kutatás szerint nem csak rövidtávon, de hosszútávon is eredményesebbek ezek a diéták: kevesebb az összkalóriabevitel egy-egy hónapra lebontva, és csökken a túlsúllyal összefüggésbe hozható betegségek kockázata is.

Hogyan csinálják azok, akik kívül-belül fiatalok?>>>

A chicagói University of Illinois munkatársai 100 túlsúlyos felnőttet vizsgáltak 2011 októbere és 2015 januárja között. Az alanyokat a három csoport valamelyikébe sorolták: böjtnapokkal tarkított diétázók, napi kalória csökkentők, illetve azok, akik étrendjükön egyáltalán nem változtattak.

Szappanos hajmosással a hajszálak megerősödnek > > >

Egy év után a böjtölők és kalóriacsökkentők súlyvesztése között nem mutatkozott jelentős különbség: az előbbinél 6,0 százalékos volt, az utóbbinál 5,3 százalékos. Hosszútávon azonban az eredmények javultak: a böjtös diétázók hosszabb ideig voltak képesek ugyanis az életmódváltást fenntartani.

Forrás: Medipress

2017. 05. 11.