A magány a testet és a lelket is megbetegíti. Az izolálódás elsősorban az időseket érinti, bár a 21. században világszerte érzik magukat magányosnak a világ fejlettebbik felén a fiatalok is. Megváltoztak a családi és emberi viszonyok, időskorban pedig a kapcsolatok száma, minősége is lecsökken. Tegyünk ellene!
Egy új kutatás szerint az embernek több alvásra lehet szüksége a hidegebb hónapokban, mint nyáron.