Egészségtudatos étrenddel elkerülhető a változókori hízás és csontritkulás

1 . oldal

Ha a hölgyek tudatosan készülnek arra, hogy a menopauza időszakában milyen testi-lelki változások mennek végbe a szervezetben, a kellemetlen változókori tünetek is könnyebben átvészelhetők. A hormonrendszer felborulása ugyanis változatos tüneteket okozhat a hőhullámoktól a hangulati ingadozásokon át a csökkenő csontsűrűségig, emellett súlygyarapodással is járhat, ha az érintettek nem változtatnak étkezési szokásaikon és korábbi életvitelükön.

Forrás: semmelweis.hu

2022. 10. 27.

Kapcsolódó anyagok

Ezeket egye, ha a menopauza tüneteitől szenved
9 tanács a klimax idejére
Mit tehetek a korai klimax ellen?

tovább

Aggasztó magyarországi csontritkulás körkép

1 . oldal

Magyarországon minden ötödik 50 év feletti nőnek van csontritkulása (osteoporosis), azonban 65 százalékuk nem kapja meg a szükséges terápiát - derül ki az International Osteoporosis Foundation (IOF) legújabb jelentéséből.

2022. 10. 20.

Kapcsolódó anyagok

Csontritkulás, a néma járvány
Vigyázat, törékeny! A csontritkulás
Fogyó csontok: a csontritkulás
A csontok építőköve

tovább

Vajon a mirelit zöldségek és gyümölcsök is ugyanolyan jótékony hatással bírnak, mint a frissek?

1 . oldal

Ahogy közelednek a hidegebb hónapok, előtérbe kerülnek a fagyasztott zöldségek és gyümölcsök, hisz szezonon kívül is szeretnénk őket fogyasztani. Fontos, hogy a téli hónapokban is fenntartsuk a szükséges zöldség- és gyümölcsfogyasztásunk. De vajon a mirelit zöldségek és gyümölcsök is ugyanolyan jótékony hatással bírnak, mint a frissek?

Forrás: okostanyer.hu

2022. 10. 10.

Kapcsolódó anyagok

Minél színesebb, annál egészségesebb!
A táplálkozáshoz szinte mindenki ért, pedig csak a dietetikusok!

tovább

Vitaminok és nyomelemek, melyek segíthetnek a cukorbetegség elleni harcban

1 . oldal

A cukorbetegség terápiája több pilléren is nyugszik, ám ez nem jelenti azt, hogy ezeken kívül nincs más kiegészítő kezelési lehetőség is a kezünkben. Vannak ugyanis bizonyos vitaminok, nyomelemek melyek szedésével hozzájárulhat a vércukor-és az inzulinszint stabilizálásához. Hogy melyek ezek, azt a Cukorbetegközpont diabetológusától Dr. Porochnavecz Mariettától, kérdeztük meg.

Vitaminok, nyomelemek melyek szedése hozzájárulhat a vércukor-és az inzulinszint stabilizálásához

Forrás: CukorbetegKözpont

Kapcsolódó anyagok

Az életmód terápia hatásai cukorbetegekre
Nehéz beállítania a vércukorszintjét? Ezek a lépések segíthetnek
Az 5 leggyakoribb kérdés a cukorbetegségről
Magas a vércukorszintje? Csökkentse mozgással!

tovább

Demenciabarát étrend lesz 2022 sztárja

1 . oldal

A mediterrán étrend idén már ötödik alkalommal nyerte meg az év táplálkozási rendszere címet Amerikában. Nem véletlenül: számtalan egészségügyi előnnyel kecsegtet.

Forrás: felejtek.hu

2022. 09. 14.

Kapcsolódó anyagok

Ezek a tápanyagok segítenek a legtöbbet az Alzheimer-kór megelőzésében
Amikor az agy bizonyos területei zsugorodnak
Adatok és tények az évszázad betegségéről

tovább

Adatok és tények az évszázad betegségéről

1 . oldal

A szellemi képességek kóros mértékű elvesztésével járó demencia világszerte súlyos problémát jelent. Európában több mint 7 millió, Magyarországon legalább 200.000 ember lehet közvetlenül érintett. Mivel ez a betegségcsoport súlyos terheket ró a betegre és környezetére, a közvetetten érintettek száma ennek többszöröse. Becslések szerint évtizedünk közepére 150 millió demens beteg él majd a Földön.

Forrás: felejtek.hu

2022. 09. 14.

Kapcsolódó anyagok

Ezek a tápanyagok segítenek a legtöbbet az Alzheimer-kór megelőzésében
Demenciabarát étrend lesz 2022 sztárja
Amikor az agy bizonyos területei zsugorodnak

tovább

A csókbetegség bármely életkorban előfordulhat

1 . oldal

Bármely életkorban előfordulhat, de elsősorban serdülőkorban és fiatal felnőtt korban gyakori. Mivel a kórokozó, az Epstein–Barr-vírus cseppfertőzés – főként nyál – útján terjed, a betegséget a köznyelvben csókbetegségnek is nevezik.

Forrás: egeszsegvonal

2022. 09. 01.

tovább

Tégy egy lépést címmel esélyegyenlőségi napokat tartanak Budapesten

1 . oldal

A Tégy egy lépést című esélyegyenlőségi programsorozat első napján, pénteken a sajátos nevelési igényű és a tartósan beteg gyermekre hívják fel az iskolások figyelmét, szombaton a családi napon Gryllus Vilmos, Barabás Lőrinc és Hoppál Mihály ad koncertet Budapesten a városligeti Millenium Házában.

Forrás: MTI

2022. 06. 10.

tovább

Négy plusz egy tipp a visszerek megelőzéséhez

1 . oldal

A visszérbetegség Magyarországon nagyon gyakori, szinte minden ötödik embert érint ez a probléma. A genetika fontos tényező a visszerek kialakulásánál, emellett nem szabad megfeledkezni az egyéb rizikófaktorokról sem, amelyek elősegítik a seprűvénák és a visszerek megjelenését. Cikkünkben összeírtuk a négy legfontosabb tanácsot, melyek betartásával késleltethetjük a visszerek megjelenését, illetve biztosíthatjuk, hogy a meglévők állapota ne romoljon tovább.

A visszérbetegség Magyarországon nagyon gyakori, szinte minden ötödik embert érint ez a probléma. Cikkünkben összeírtuk a négy legfontosabb tanácsot, melyek betartásával késleltethetjük a visszerek megjelenését, illetve biztosíthatjuk, hogy a meglévők állapota ne romoljon tovább.