Szike helyett: tápanyagok és életmód tanácsok a bőr szépségéért

A szike, mint megoldás

Az injekciós eljárások során valamilyen anyagot (általában kollagént vagy hialuronsavat), injektálnak a szükséges területre. A sebészi beavatkozás egy bonyolult, egyénre szabott feladat, mely ugyan gyors, és látványos, azonban invazív eljárás, így mindenképp szúrásokkal, vágásokkal jár. A sebek gyógyulása sem feltétlenül fájdalommentes folyamat, és akár duzzanatokkal, véraláfutásokkal is számolnunk kell. Ha rászánjuk magunkat, a szépészeti operációért borsos árat kell fizetnünk.

Anti-Aging élelmiszerek, tápanyagbombák

A C-vitamin nem csak immunerősítő csodafegyver. Bőrfeszesítő hatása is vitathatatlan: nagy szerepet játszik a fehérjeszintézisben, így a legfontosabb kötőszövetet felépítő fehérje, a kollagén termelésében.

A szervezetben természetesen is keletkező és környezeti ártalmak hatására is létrejövő szabad gyökök károsítják a test sejtjeit, így a bőrsejteket is. A sejtkárosodással felgyorsul az öregedés folyamata.

------------------------------------------------------HIRDETÉS-------------------------------------------

Légkeveréses Halogén Főzőkészülék:

38 800 Ft HELYETT 15 990 Ft!

Akár zsír vagy olaj nélkül is süthetünk benne. Füst- és szagmentes!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

A káros oxidatív stressztől az úgynevezett antioxidánsok védik a sejteket. Antioxidánsokban gazdag zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztásával tehetünk a ráncok, szarkalábak idő előtti megjelenésért, azok halványításáért és az üde arcbőrért.

Antioxidánsokban gazdagok: zöld leveles zöldségek (spenót, sóska, kelkáposzta), sárgarépa, paprika, piros színű bogyós gyümölcsök (ribizli, áfonya), szőlő, narancs, meggy, eper.

A 10 legjobb Anti-Aging (öregedést gátló) vitaminokban és öregedésgátló tápanyagokban gazdag élelmiszer a következő: avokádó, alma, szőlő, gránátalma, zöld tea, dió, kurkuma, cékla, málna, repceolaj.

Szépítő életmód tanácsok

Az egészséges életmódnak óriási szerepe van a bőr öregedésének késleltetésében. Káros az alkohol, ami dehidratálja a bőrt, így az petyhüdté válik. A dohányzással is sokat ártunk, mivel a nikotin rontja a természetes alvást, ami miatt folyadék gyülemlik fel például a szem környékén. A káros szenvedélyek felhagyásával általános egészségünkért, jó közérzetünkért is sokat teszünk és a bőrünket is megszépíthetjük. A bőrsejtek regenerálódásához kiemelten fontos a mennyiségi és minőségi alvás. A szakemberek legalább napi nyolc óra alvást javasolnak, melynek ritmusa lehetőleg minden nap ugyanaz legyen.

Az éjfél előtti alvás aranyat ér, tartja a mondás. Testünk természetes altatóhormonját, a melatonint a tobozmirigy sötétben bocsájtja ki. A megfelelő melatoninszint garantálja a regeneráló mélyalvást. Az alvás során először a létfontosságú szervek pihennek. A bőr utolsóként kerül sorra. Köztudott, hogy a modelleknek szakmai előírás a sok alvás, csak így őrizhetik meg bőrük szépségét.

A bőséges folyadékfogyasztás legalább olyan fontos a bőrápolásban, mint egy gondosan kiválasztott kozmetikum. Elsősorban vízből fogyasszunk a nap során folyamatosan, ezzel hidratáljuk a bőrt.

Tápanyagokra koncentráló táplálkozással, egészséges életvitellel és gondosan kiválasztott kozmetikumokkal sokat tehetünk a ráncok kialakulásának megakadályozásáért, a meglévő ráncok halványításáért.

Ossza meg:

Kövessen minket: