A szorongás enyhítésére alkalmas módszerek közül a masszázs ugyan csökkenti a tüneteket, de semmivel sem hatásosabb, mint a relaxáció, ami ráadásul pénzbe sem kerül. A pszichoterápia és az ilyenkor alkalmazott gyógyszerek is ugyanennyire eredményesek – derült ki egy tanulmányból.
BŐVEBBEN