2025. Június 11. szerda

spárga

Áprilistól júliusig frissen szerezhető be ez a rendkívül értékes tápanyagokkal bíró növény. A spárga folsavtartalma kiemelkedő, és a fogyókúrázók is hasznát veszik.


BŐVEBBEN
pirospaprika, erős paprika
A magyar konyha oly jellegzetes erős fűszere a közhiedelemmel ellentétben az egészséges gyomornak nem hogy árt, hanem még védi is azt, sőt emésztésserkentő hatású. Csípősségéért felelős hatóanyaga kellemes közérzetet okoz, fájdalmat csillapít, reumások és hideg lábúak is hasznát vehetik.
BŐVEBBEN

tél téli depresszió

A napfény hiánya, a kevesebb mozgás és a hideg sokaknál lehangoltságot eredményezhet. A téli depresszió orvoslására ugyan bevethetjük a csokoládéevést, a mértékletességet azonban ne feledjük!


BŐVEBBEN

száraz bőr

A száraz bőr hajlam és környezet függvénye. A téli hideg és a fűtési szezon nem kedvez ennek a jelenségnek. Milyen mechanizmusok védik bőrünket a kiszáradástól?


BŐVEBBEN

réz

A réz az egyik legrégebben és leggyakrabban használt fém, számos élettani folyamatban központi szerepet játszik. Már kisfokú hiánya is kellemetlen tüneteket okozhat. Érdemes ezért étrendünkbe megfelelő mennyiségű hüvelyest, gabonafélét és májat iktatni, melyek a réz legfőbb forrásai.


BŐVEBBEN
szeplő
A szeplő legtöbbször ártalmatlan jelenség, általában még esztétikai problémát sem okoz, sőt, az arcnak kifejezett szexepilt adhat, ennek ellenére sokan mégsem szeretik magukon a kis foltocskákat. A szeplő megelőzéséhez már tavasztól érdemes fényvédő krémeket használni.
BŐVEBBEN

sav-bázis egyensúly

A szervezet sav-bázis egyensúlya fontos tényező az egészség szempontjából. A túlsavasodás számos problémát, például emésztési gondokat, de akár a gondolkodás lassulását is okozhatja. Mit együnk, hogy helyrehozzuk?


BŐVEBBEN
gyermekkori táplálkozás
A táplálkozástudósok már korábban megállapították, hogy a gyermekkori étkezési szokások fontos szerepet játszanak a felnőttkorban kialakuló betegségek megelőzésében. Angol kutatók szerint a gyermekkorban rögzült rossz táplálkozási szokásokon felnőttként nehéz változtatni.
BŐVEBBEN
sörélesztő
A sörélesztő gazdag tápanyagforrás, melyben fehérjék és aminosavak mellett vitaminok, és számos nyomelem is megtalálható. Érdemes tehát táplálkozásunk szerves részévé tenni.
BŐVEBBEN
« első‹ előző1900.  |  1901.  |  1902.  |  1903.  |  1904.  |  1905.  |  1906.  |  1907.  |  1908.  |  következő ›utolsó »
Tartalom átvétel



Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés