2024. November 27. szerda
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Szia! Én már végeztem ezzel a kúrával és én csalódott vagyok.Nekem is rengeteg súlyfeleslegem van 178 cm és 110 kg,azt hittem legalább 78 kg lemegy aztán csak 4 ment le a két hét alatt.Utána rögtön elkezdtem a káposztaleves diétát és nem hogy fogytam volna hanem még két kg vissza is jött.Eléggé elkeserít,de folytatom hátha mégis megindulnak ezek a fránya kilók.Neked azért sok kitartást hátha nálad másképp lesz.Én is kűzdök tovább,de biztos hogy ezt a kúrát nem csinálom többet.Talán majd a káposztaleves.... |
| ||||||||||||||
| Sziasztok.Nem 78kg akartam írni hanem7-8kg-t. |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Nekem ma van a negyedik napom reggel -1,5kg remélem még legalább 3 lemegy, igyekszem kitartó lenni, rengeteg ásványvizet iszok, remélem a hétvége is menni fog.Kitartást mindenkinek. Amúgy én egyszer már csináltam akkor majdnem 5 kg ment le, pedig bűnöztem és nem is csináltam végig. |
| ||||||||||||||
| Sziasztok. Black,köszi a biztatást. Ha nem csal a mérleg,akkor ma reggel -1,5 kg!!! Ma van az 5.napom. A 7.-től viszont iszonyatosan félek. Már most tudom,h csalni fogok. Legalábbis úgy,hogy egy darab ubi,vagy alma biztos le fog menni... egész nap elleni egy csésze teával,és vizzel.... elég keményen hangzik. Eddig nem csaltam,mindent batartottam,remélem lesz eredménye. Kitartást Nektek is! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok. Én ma kezdtem a diétát. Csak kicsit félek tőle. Nem szeretnék comból és popóból fogyni, csak a hasamról a hájat szeretném leadni(sajnos ezt nem én határozom meg:(). Ajnálották a futást, pénteken el is kezdtem, de félek, hogy comb is megy le. Olvastam neten, hogy hiába hasprésezek az a zsírt nem adja le csak a zsír alatti kockákat tünteti el. Kardió edzést kell végezni mint pl a futás. 2 hete hagytam abba a 90 napos diétát. 75kg voltam és most 60.5 vagyok, magasságom pedig 167cm. Elvileg ideális a testsúlyom, csak ne lenne a hasamon a háj :( Néha elkeseredek, de remélem sikerül leadni még 3-4 kilót a hasamról, ezzel a diétával. Ha a diéta közepén sikerül leadni a diétát abba lehet hagyni? Segítsetek! Amúgy egyik rokonom, aki orvos mellett aszisztens ajánlotta a szűsztea kapszulát. Mióta szedem azóta érzem csak kisebbnek a hasam. |
| ||||||||||||||
| Nekem nem vált be! Nagyon nem lehetett vele fogyni! Sőt... Én inkább a hosszabb de biztosabb dolgokra esküszöm. |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Üzenem az elkesereddeteknek, hogy korábbi tapasztalataim alapján minden 3-4 kg után kissé stagnál a fogyás. Értsd: nem lehet folyamatosan fogyni. Akkor is, ha folytatja az ember a fogyit, kicsit megáll a fogyás pár napig, esetenként akát 2 hétig, Azután újra 3-4 kiló lemegy. A káposztadiéta hatásos, én összel azzal fogyiztam, de nem mentem le így mint most és azóta sem tudok a káposztára ránézni! 3 hétig csináltam a kúrát. Mondjuk én inkább elvagyok egész nap pár pohár tejen, mint a levesen és azmellett nem lehetett tejet inni!! =( Most a mélypontom 54,5 kg. hasról április 1 óta 14!! cm ment le. Combról meg csípőről 3-3. Mindenkinek ajánlom, vegyen magáról méretet, és havonta 1x mérje újra. Ajánlom a "light" forróvízbe keverhető leveseket! Eléggé laktató és csak 45 kalória van egy adagban! Ebből akár 4-5 is belefér egy nap a kalóriabevitelbe és 150-200 Ft ért lehet kapni 3 tasakos kiszerelésben a multikban. Jó éjt ;-) |
| ||||||||||||||
| ..aki teheti bicajozzon, szaunázzon, és a hasról a fa hullahopp-karika segít lefaragni a centiket. Sokáig azthittem, nem kell mozogni a fogyáshoz.....tévedtem. HAJRÁ! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Szerintetek ha megéhezek, akkor lehet esetleg valamilyen zöldséget, vagy gyümölcsöt enni napközben? Vagy csak háromszor lehet enni (reggeli, ebéd, vacsora)? És a marhahús helyett lehet disznóhúst enni? |
| ||||||||||||||
| hello! diszno hust semmi esetre sem ,esetleg csirket,de mar az sem az igazi!! es hogy kozbe gyumolcs? szerintem ez sem ajanlatos,akkor mar nem az lessz az eredmeny amire varsz! es kitartast! |
| ||||||||||||||
| Értem! Köszönöm:) |
| ||||||||||||||
| Amúgy ma kezdtem a diétát. Már régóta tervben volt, de valahogy nem tudtam rávenni magam, hogy lemondjak anyukám finom főztjéről:P De most elhatároztam magam! Elég éhes vagyok:S és már alig várom a vacsorát! Bár amilyen nagy étkű vagyok, nem hiszem hogy azzal az egy szelet hússal jól lakom majd. Egyébként 168 cm és 79 kg vagyok és jó lenne minél többet lefogyni!! Ha esetleg valaki szintén ma kezdte el, akkor örülnék ha megtudnánk majd egymással osztani a tapasztalatokat!:) |
| ||||||||||||||
| Első napig bírtam..Tojástól már akkor hányingerem volt. Meg mikor megláttam a marhahúst, hogy anya süti, nagyon büdös és rossz szine volt. Nem tudom, hogy lehet ezt megenni. Abbahagytam inkább, és maradok akkor a futásnál a kevés evésnél.:) Délelőtt szénhidrát. Délután este felé meg marad a gyümi meg a könyebben emészhető kajcsik.:) Csak 3-4 kiló felesleg van rajtam, azért meg nem kezdek olyanba amit nem szeretek enni. Hétfőn vagy kedden láttam a tv-be, hogy mondták, hogy olyan diétát kell csinálni, amit az ember szeret is.:) Szerintem kevés evéssel és sok-sok sportal lemegy még az a pár kiló, persze a hasamról:( :) Amúgy 167 centi vagyok és kb 60 kiló. 18 leszek augusztusba. Fél éve még 75 kiló is voltam:) Azt mondták, hogy a boldogság hizlal. Szerintem nem. Engem fogyasztott. :) |
| ||||||||||||||
| Fogyókúrázáshoz egy kis segítség! Amikor ezzel a termékkel nekiláttunk a kísérlet sorozatnak, tisztában voltunk a piacon kapható töménytelen mennyiségű készítménnyel melyeknek több kevesebb sikerük volt a fogyókúrázók körében! Készítményünket bármelyik korosztálynak bátran ajánljuk, akik úgy döntenek, hogy fogyókúrába kezdenek. Hatásmechanizmus A túlsúly és az elhízás korunk egyik legjelentősebb egészségügyi problémája, amely az energiabevitel és az energiafelhasználás közötti egyensúly zavara miatt lép fel. Fogyáshoz a csökkentett energiabevitel, és a megnövekedett energiafelhasználás vezet. A legtöbb fogyókúrás készítmény az energiafelhasználás növelését célozza, sajnos sok közülük egészségre káros módon. A stimulánsok, mint például az efedratartalmú szerek a központi idegrendszerre hatnak, és bár valóban növelik az energialeadást, emellett olyan mértékben növelik a testhőmérsékletet, és a pulzusszámot, hogy az még az egyébként egészséges szervezetre is káros lehet. A legtöbb túlsúlyos embernek azonban még ilyen drasztikus módszerekkel sem sikerül lefogynia. Miért? Mert a fokozott energiafelhasználás mit sem ér, ha azt fokozott energiabevitel is kíséri. Márpedig erős igénybevétel esetén az éhség is nő! Hatóanyag Az Eclipse® - három összetevőből tevődik össze. Egyike ezen összetevőknek, a P57, vagyis a Hoodia Gordonii. Ez a aktív összetevő már önmagában képes lehet csökkenteni éhségérzetünket, megszüntetni a szénhidrátok iránti kínzó vágyat és harcolni zsírraktárainkkal.A második és harmadik összetevő, biztosítja a test sejtjeinek a mikro-anyag ellátását, vitális anyagokkal és vitaminokkal, így a mesterségesen előidézett "koplalás" nem károsítja a szervezetet és a fogyás 90%-ban a zsírszövetekre hat és nem a váz izomzatára. (hungary(kukac)xambio.com) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok fogyizók!!! Én ha minden igaz hétfőn állok neki!!1szer már végig csináltam márciusban akkor 4.5kilót fogytam tőle!!azóta is diétáztam és +még 10kgt fogytam... De még nagyon szeretnék legalább 10-et,de ha összejönne 5kg a 13 nap alatt nagyon örülnék mert jönnek haza a tesómék... Járunk heti2szer spinningre,és itt nagyábol be is zárul a kör mert a gyerek mellett nem megy több!! KItartás mindenkinek !!! (jó lenne ha valaki kezdené hétfőn,akkor nagyobb a húzó erő és a kitartás!!) |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
