2024. November 30. szombat
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Szia gudlinka Mi Iránban élünk már 15éve. |
| ||||||||||||||
| Köszönöm Alaleh! |
| ||||||||||||||
| Sziaaa Gudlinka! Először is köszönöm,nagyon peregnek az évek...sajnos. Asszem meggyőztél,szóval akkor én is elkezdem hétfőn veled együtt és én is csak 5 napig csinálom.Kíváncsi vagyok,hogy sikerül.Végülis tényleg az első héten jobban mentek a kilók.Akkor majd értekezünk!Sok sikert! :)))) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Azt hiszem ki lehet jelenteni ,hogy az én fogyásom megállt még mindig 88,5 a kilóim száma kb a hatodik nap reggele óta ,tehát én is értelmét látom az 5 naposnak ,de azért ezt a tizenhármat végig csinálom én is az anyagcsere miatt! Március elején viszont az 5 napossal fogok próbálkozni! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok Ma volt a második napom,elég jól birtam,csak az a hús kár,hogy benne van a diétába. Szerintetek nem baj ha nem főzöm meg a zellert hanem nyersen a paradicsommal le turmixolom és megiszom.Itt nincs zeller gumó csak szárzeller az is jó? |
| ||||||||||||||
| Jajj bocsi elirtam a nevedet csak most vettem észre. |
| ||||||||||||||
| Szia! Szerintem nagy baj nem lehet, hogy gumó helyett zellerszárat eszel.. Gondolom a szárban is megvannak azok az anyagok, amik fontosak. Nálunk is csak egy helyen tudtam beszerezni zellert, de szerencsére vagy szerencsétlenségre sikerült :). Dalfagor!! Akkor holnap kezdünk? Én már beszereztem a husit, tojás meg van itthon.. Kitartást mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! A11-dik nap ebéd után írok eddig 4,5- 5 kiló ment le eléggé bírható a dolog de nagyon unalmas és egyhangú. |
| ||||||||||||||
| Szia! Nekem is pont az volt a gondom a diétával, hogy a végén már nagyon untam ugyanazokat az ételeket enni nap, mint nap.. Most megpróbálom 5 napig csinálni, kiváncsi vagyok mi lesz belőle. Az első nap ezelőtt is rossz volt. Fáradékony voltam, na meg éhes, és úgy néz ki, hogy ez most sincs másképp. De azért próbálkozok :). Várom az esti husit.. |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! MINDENKI FIGYELMÉBE! Most regiztem a ZSÍRÉGETÉS HARCOSAI.HU oldalra ....nem veszthettek és nem csodát ígér de a 13 nap után én úgy érzem ez kell mindenkinek légyszi nézzétek meg ingyenes és nagyon jó! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok ! 12.-nap -5,5 kg : tehát 87 kg vagyok a 172-174 centimhez,megnéztem a LEVEL -DIÉTÁTés azt fogom lkipróbálni én is ! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Még új vagyok itt, de igazából már elég rég figyelemmel követem a történteket. A sok pozitív tapasztalat miatt már egyszer megcsináltam ezt a diétát, nem is olyan rég. Sikerült 8 kg-ot leadnom. De sajnos még mindig van miből fogynom úgyhogy újrakezdem. Ma van az első napom. Sok sikert mindenkinek... Kitartás! |
| ||||||||||||||
| Szia Gudlinka! Na,mi a helyzet?Bírod?Velem az a helyzet,hogy már undorodom a hústól,amit este kell enni,szóval ma este már azt kihagytam.Helyette bekaptam két szelet sonkát.Meg valószínű a reszelt répát is kihagyom,mert az meg visszajön,így nincs értelme megenni.Aztán meg megfogadtam,hogy nem állok mérlegre,csak szombat reggel.Kíváncsi leszek nagyon.De érdekes,alig eszem ugye és mégsem éhezem!További sok sikert neked is! :) |
| ||||||||||||||
| Szia Dalfagor!! Én is valahogy úgy vagyok vele, hogy már mindentől undorodom. De legalább éhes nem vagyok. Már csak három nap van hátra a tervezett ötből!!! Addig csak kibírjuk. Nem baj, hogy helyettesítesz!! Szerintem nézd meg a következő heti ajánlatot, és abból mazsolázz azok helyett, amiket már nem bírsz megenni.. Ja, és sajnos a nem megfelelő táplálkozás miatt 3 kiló visszajött, de már majdnem kettő le is ment, remélem kevesebb leszek, mint a múltkori végeredmény, mert akkor már nyolcassal kezdődnék, és az felhőtlen érzés lenne :). Gondolkodom rajta, hogy egy hát kihagyás után majd megint megcsinálok öt napot, de persze ez csak attól függ, hogy mennyire unom majd a banánt :). Meg persze, ha már ésszerűen táplálkoznék, és lassacskán fogyogatnék, akkor nem is lenne semmi baj,, Szóval kitartást! Gondolj a szombatra :) |
| ||||||||||||||
| Szia Taszken!! Nagyon ügyes vagy!! Gratula a 8 kilóhoz!!! Nekem sajnos annyi nem sikerült, de én is újra próbálkozom, bár csak öt nappal. Hány nap után kezdted újra? Mennyiről indultál? Sok sikert neked az újrainduláshoz!! |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
