2024. December 02. hétfő
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Szió Gudlinka! Na az szép a 6 kiló!:-)) Mikor lesz az esküvő??? Voltatok az esküvő kiállításon? Nekem ez a 6. napom, az ágyat nyomom (megfázás) de nem vagyok éhes, az ebédet el is felejtettem. Most jutott eszembe. A torna nagyon jó, kis súlyzókkal emelgesd a karod, ne naggyal. Tegyél közé kis hasazást és fekvőtámaszt. Ne akarj elsőre sokat csinálni, csak úgy párat, aztán napról napra többet.:-))))) |
| ||||||||||||||
| Sziaa! Július 30-án lesz a nagy nap!! A 30. születésnapomon :)! Sajnos nem voltunk a kiállításon, külföldön dolgozunk, így az esküvőt is innen szervezzük, de főleg a nővérem intézkedik :). Vigyázz a betegséggel, ha romlik az állapotod, akkor inkább hagyd abba a diétát!!! A tanácsaidat megfogadom, bár mértékletességben nem vagyok túl jó, még ha sportról van szó, akkor sem.. Persze aztán meg napokig lépni sem tudok, úgy fáj mindenem :) Gyógyulj meg mihamarabb!! |
| ||||||||||||||
| Szia!:-)) Köszönöm! Jujj de jó, az mindjárt itt van:-)))) Gondoltam hátha találkoztunk, én ott voltam, mint szalon.:-)) A sporttal vigyázz, mert az nem túl jó, ha az izmok nagyon bedurrannak. Az edzés előtt melegítsd be az izmokat, a végén nyújts le rendesen, akkor nem lesz baj! |
| ||||||||||||||
| Szia tridaj! Mizu a náthával?Én meggyógyultam,végre.Coldrex,infralámpa,inhal spray.Gyógyulj mihamarabb! |
| ||||||||||||||
| Ú de jó gundika! Akkor nemsoká feleség leszel:)) Egy csinos feleség! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok mindenki! Üdv és gyógyulást a náthásoknak és kitartást a még egészségeseknek:)) Mindenki szépen fogyogat.Hát ma rossz kislány voltam picikét,belekóstoltam az ebédbe,egy pár kanállal.De vacsi nem volt és mindjárt torna egy fél óra.Büntetésből. Többen kérdeztétek:nem először csinálom.Úgy szoktam amikor kis kihagyás után újra belekezdek hogy először végigcsinálom egybe,azután csak az első 5 napot.Így a hétvége kicsit lazább és nem érzem azt szombat vasárnap hogy ami mozog-felfalom:))))) Mindenkinek kitartást és könnyű hétvégét kívánok:DDDD |
| ||||||||||||||
| Szia Mikkamakka!! Kössssziii!!! Remélem úgy lesz, ahogy írod :)! Van egy kérdésem! A 13 nap után mennyivel vágsz bele az 5 napba? Mert gondolom nem azonnal.. Hány napot, vagy hetet hagysz ki? |
| ||||||||||||||
| Neked van esküvői ruhaszalonod????? Van honlapod? Hát még a ruhát nem tudom, hogy oldom meg, mert csak április elején, utána meg két héttel esküvő előtt megyünk haza. Kölcsönözni szeretnék, mivel nincs idő a próbára. Itt nem akarok ruhát venni, mert pl a barátnőm 1000 euroért vett egy egyszerű ruhát. Na, nekünk az esküvőnk nem fog sokkal többe kerülni :). A duplájába legalább, pedig nem is lesz nagy felhajtás.. Jobban vagy már? |
| ||||||||||||||
| Szia Mindenki! Hat hét telt el a fogyim kezdete óta. 96,5-ről indultam, most jelenleg 86,5 a súlyom, tehát MÍNUSZ 10 KG SIKERÜLT. Én ennek nagyon-nagyon örülök. A hat hét alatt kétszer csináltam végig a tíz naposat, közte az öt naposat, és most egy hete Norbizom. A fogyásom nem nagyon állt meg, dekáról dekára sikerült a 10 kg, úgyhogy nem keseredtem el. Szuper jó érzés, hogy most sikerülni fog. Már három éve szenvedek, hogy újra versenysúlyomnál legyek. Így most még 17 kg van hátra, de ha 20 lenne belőle, akkor nagyon boldog leszek. Kitartást mindenkinek. |
| ||||||||||||||
| Bocsi a 13 naposat csináltam kétszer.. |
| ||||||||||||||
| Szia! Gratula! Nagyon ügyes vagy és kitartó!!! Csak így tovább! Biztos sikerülni fog ilyen elszántsággal :)! |
| ||||||||||||||
| Köszönöm. Annyira jó amikor mások is észreveszik egyébként a munkahelyemen. Szupppperrrrr érzés :) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Én most vagyok a felénél és a mérleg -6 kg-ót mutat.De valahogy most elég nehezen bírom.Lehet azért,mert ma van a reggeli csak egy üres tea és ebéd semmi.Szóval ma még nem ettem.Remegek mint egy függő.Na,mindegy,már nincs megállás,viszont tegnap az a sült csirke....az oltári volt.Nem ettem sokat,de legalább jóízűen. Gudlinka!Neked meg sok-sok boldogságot!Szerintem az a nap egy nő életében kihagyhatatlan! :) |
| ||||||||||||||
| Szia Mikkamakka:-)) Köszii! Fexem:-)) Nem szedek gyógyszert, nem tudom milyen hatása lenne. A neocitránt szoktam, de abban cukor van, így kilőve. Viszont sokkal jobban vagyok:-)))))) |
| ||||||||||||||
| Szió! nem nekem, az unokatesómnak. Varrnak.:-)))) Tehát időben nem bizti, hogy belefér a 2 hétbe:-DDD Igen, jobban vagyok, köszi! Te hogy vagy? |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
