2024. December 01. vasárnap
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Szia! Én is pörgök egész nap, és sokkal jobban alszom, mint szoktam :) Mai napot kicsit nehezen viselem, nem tudom miért. Ebéd után nagyon szédültem, úgyhogy belecsíptem kolléganőm müzli szeletébe és megettem (pirulós smile). Azóta jobban vagyok. Ma reggelre -3,40kg. Lehagytál! :) Hallod Te is tudsz élni :DDDDD kávé, cukorral tejszínhabbal. |
| ||||||||||||||
| Erre mondják, hogy minden rosszban van jó is :) Nálunk is lehetne dohányozni, de én tekintettel vagyok a kolléganőmre, aki nem dohányzik. Igy ki kellene mennem a teraszra, de rengeteg a munka, így nem tudok kimenni. Inkább nem dohányzok, mint túlórázzak :) Ha azt vesszük én minden reggel bűnözök, mert megmutatom a kávénak a tejet :) |
| ||||||||||||||
| Állandó csak 1, de a rokon kuttyok nálunk szoktak panziózni.:-))) Mi elég sokat utazunk, és bár folyamatosan majdnem kísértésbe esek hogy beszerezzek még egyet, nem lenne valami komfortos kettővel vagy pláne még többel utazni. Tőlem is bocs a többieknek!!!!! |
| ||||||||||||||
| Most megkönnyebbültem! Az én munkahelyemen is lehet cigizni, de én alapból sem nagyon kívámon napközben. Bezzeg este bepótolom :(( |
| ||||||||||||||
| Sajnos én is így vagyok vele, csak én nem dohányzom a lakásba. Kimenni a folyosóra meg ilyen időben...... :))) Hogy haladsz a fogyókúrával? |
| ||||||||||||||
| Hát így a 2. nap végén korai lenne bármit is mondani, de a határeset-nadrágom már ma kényelmesebb volt egy picivel!!!!! Egyelőre nem szeretnék mérezkedni, talán 1-2 nap múlva. |
| ||||||||||||||
| Jól teszed :-) Én valamelyik 10 dekával nehezebb voltam, mint előző nap, hát nem volt olyan húdejó érzés. Kitartás, és minden jó lesz :))) |
| ||||||||||||||
| Szia!Nem is a kilók a legfontosabbak,hanem a centik:)))) |
| ||||||||||||||
| Szép jó estét mindenkinek.Hát nagyon kilógok a sorból,már látom:((Minden elismerésem a tietek,hogy munka mellett is tudjátok csinálni,bár lehet így kevesebbet is gondoltok a kajára mint én.Én még gyes-en vagyok a 2 éves picilányommal és februárban lesz a nagy visszatérésem a munkába,s addigra el kellene érnem azt a bizonyos-15kg-ot.Ott én nem biztos hogy birom majd,mert papír nagykerben dolgozom,cipekedés,pakolás,nehéz munka.Ja amúgy várnám az ötleteket mit egyek holnap este a grill csirke helyett,mert ma este is majdnem visszajött a csirkemell:(((De lesz reggel kávé:)))Mindenkinek kitartást és szép estét |
| ||||||||||||||
| A pulykát szereted? Ízesebb a csirkénél, mégis szárnyas... A zsíros részeivel vigyázni kell, de kivághatóak! |
| ||||||||||||||
| Köszi,de pulykát egyáltalán nem eszek:(( |
| ||||||||||||||
| Jó reggelt!Ma reggelre egy dekát sem fogytam.:(((Talán holnapra:PRemélem nem állt meg a fogyás:S Ti hogy álltok?Szép napot |
| ||||||||||||||
| Szia! Tényleg jó lenne valamit kitalálni a húsra,mert már én is rosszul vagyok tőle. Alapból nem nagyon szeretem a húst, szerintem simán tudnék vega lenni, de azért nagy ritkán megkívánom. Én a marhával kezdtem ezt a fogyókúrát, annak már a szagát sem bírom, öklendezem tőle. Aztán jött a csirkemell, én is úgy jártam vele, mint te. Most átálltam a pulykára, eleinte élveztem is és fini volt, de tegnap este már annak a szagától is rosszul voltam. Együnk magába szalonnát!!:))) De a viccet félretéve: mit kell ilyenkor csinálni??? Nem akarom feladni decemberig, de így hogy bírom majd?? Virsli??? Vagy mit lehet még??? Az biztos, hogy a pénteki napomat át fogom szervezni, mert ugye akkor meg csak hús van egész nap, semmi más, kizárt, hogy meg tudnám csinálni.. Lányok segítsetek rajtunk!!!!:))) |
| ||||||||||||||
| Nem szabad ilyen sűrűn méredzkedni, nehogy elvegye a kedvedet!!! Állj rá heti egyszer vagy kéthetente, hogy még nagyobb legyen a sikerélmény! Ráadásul most szenvedsz is a nyavalyától, várható volt, hogy ilyenkor vízvisszatartás van, ami simán okozhatja a stagnálást, vagy akár a súlygyarapodást is.. |
| ||||||||||||||
| Sajnálom, jobbat nem tudok :-((( |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
