2024. December 01. vasárnap
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Köszönöm az elismerő szavakat és hasonlókat Nektek is! Érezzétek minden este igazi hősnek Magatokat! Ezt komolyan mondom. Nem tudom, milyen az a falnakmenős éhség. Igaz, ha rám jön, iszom... Megcsináltam az ajánlott teakeveréket, de két nap után rájöttem, hogy a macskagyökeret ki kell vennem belőle, mert egész nap aludnék tőle. Most jobb. Minden reggel egy óra jó tempós gyaloglás, délután bringa. Már, hogy a fenekemen se lógjon a bőr a két hét után. Kicsit még úszógumira kellene gyúrnom, de ahhoz egyelőre nincs lelkierőm... Kitartás, sorstársak! Szép napot! |
| ||||||||||||||
| És hogy kicsit jobb kedvetek legyen: http://www.youtube.com/watch?v=pcL3ze2YPl0 |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! :) Timi vagyok, 18 éves, a határon túlról.Hétfőn kezdtem el a diétát, próbálkoztam már előtte is a 90 napos diétával, de sajnos hiába.. Kiderült, hogy jóindulatú hipofízis daganat miatt hormonzavarom van - ezért nem tudtam fogyni, kaptam bogyót ( barátcserje kapszulát - 100% természetes, nem akartam hormontartalmú készítményeket szedni) - helyrejöttem és minden diéta nélkül lassan fogyni is kezdtem - csak nem eleget :) Hétfő óta kisebb lett a hasam és az úszógumim, nem az a célom, hogy csontsovány legyek, csak a 164 centimhez a 72 kilómat soknak találom..Ma van a 4. nap 69.5 vagyok :D Úgy döntöttem egy ideig most nem fogok a mérlegre állni, ez a 70 alatti szám erőt ad, hogy végigcsináljam :) Annyit szeretnék megtudni, hogy ti hogy álltok a zellerrel? Tegnap este ettem de majdnem kijött belőlem :S Anyu csinálta meg, levesben főzte meg,hogy ne legyen annyira rossz íze, de így is felfordult a gyomrom tőle és az utána következő paradicsomot és gyümölcsöt sem tudtam már megenni.. :S Tudnátok valamit ajánlani? Nem szeretném kicserélni, csak valahogy enyhíteni az ízét.. :) Válaszotokat előre is köszönöm! Sok sikert mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| Szia! Nekem bejön a zeller egyébként is, úgyhogy nincs vele gondom. Párolóban szoktam csinálni. (a mai vacsora is az...) Esetleg megpróbálkozhatsz az angol zellerrel, más néven halványító zeller, nincs olyan intenzív íze. Sok sikert! |
| ||||||||||||||
| Köszi szépen! :) Kifogom próbálni :) Kitartást és sok sikert mindenkinek! :) |
| ||||||||||||||
| Tizedik nap reggele. Mínusz 5 kiló. És több energiám van, mint rendesen. Eltűntetek? |
| ||||||||||||||
| Gratulálok! :) Nekem ma 6. nap reggelén -3, igaz kicsit gyenge vagyok még, de tolatok multivitamint és attól jobb lesz :) |
| ||||||||||||||
| halihóó! :) én itt vagyok és csinálom is! :) csak közbe jött egy meghívás, hogy jöjjünk le a balatonra és lógassuk kicsit a lábunkat... itt nem mindig van net, de most a szomszéd volt kegyes bekapcsolni és így.. hát, itt vagyok :D mérlegem itt nincs, de úgy érzem 3-4 kg-t fogytam már, majd otthon kiderül :)) óó, és az alkoholtilalmat csak egyszer szegtem meg nagyon, és még egyszer, de csak egy picit... szóval, mondjuk másfélszer :D:) kitartás mindenkinek! :) |
| ||||||||||||||
| Juteszembe, volt már valaki, akinek összejött a -8kg a 13 nap alatt? Esetleg több...? :D Nem akarok telhetetlen lenni, csak hajt a kíváncsiság.. :) |
| ||||||||||||||
| Nem tudom, majd három nap múlva megmondom. De ma találtam egy nagyon dögös cuccot a szekrényemben, még sose volt rajtam... Most viszont felveszem az első adandó alkalommal... Egyelőre ennyi a világ dicsősége... Hajrá és kitartás Nektek! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok!Kb 1 hónapja megcsináltam már ezt a diétát,akkor 6.4kg ment le.Ma elkezdtem ismét,remélem most is lemegy annyi.Akkor 101kg-mal kezdtem,lementem 94.6kg-ra.Most 96kg vagyok,de tele vannak a beleim,meg a gyomrom,tegnap volt a nagyobbik lányom 11.szülinapja.Fincsi tortát sütöttem neki,persze ettem.De most fő a déli tojás:))Nagyon jól haladtok,csak így tovább. |
| ||||||||||||||
| Utolsó nap... |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Holnap fogom elkezdeni ezt a fogyókúrát. 60 kg-val indulok, remélem, hogy minimum 6 kg le fog menni. A salátába mit tesztek bele? ( Vagy csak salátaleveleket lehet?) Használtátok mellé ezt a fogyást segítő gyógyteát (körömvirág, málnalevél, csalán)? És ha igen, akkor mennyire volt hatásos? Akik lecserélték a marhahúst csirkére, mennyit fogytaktok? Előre is köszönöm a válaszotokat! Sok sikert kívánok mindenkinek!! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! En ma kezdtem el a becsi dietat, eddig sikeresen tuleltem, de nem tudom mi lesz.Fejben eldontottem, hogy marpedig meg fogom csinalni es kesz, hogy 13 nap nem a vilag vege, senki nem hal(t) bele stb...De mikor nekifogtam a spenotot enni...,csak ugy...parolva es soval...,ereztem, hogy kifordul a szamobol...Ehes nem vagyok, viszont eleg gyengenek erzem magam...Kozben iszom a teat literszamra es olvasom a sikersztorikat...Mi mast tehetnek? 33 eves, 162cm magas es 71.5kg vagyok..., 13 kg-val tobb, mint amennyi voltam szules elott(majdnem 2 eve)...13 kg meg nem olyan szornyu, csak ahogy all rajtam, az mar kibirhatatlan...Olyan uszogumim van, hogy szornyu..., na meg a karom es az arcomon is latszik most nagyon..., plane, hogy rovid hajat vagattam... Szoval, ma az elso napom...es 12 nap mulva lesz az utolso...Aztan atallok a Montignac eletmodra, de most kell egy kis latvanyos fogyas, hogy onbizalmat meritsek... Az etelekkel nincs bajom, viszont hianyzik nagyon a sok kave tejjel amit nap mint nap be szoktam vagni. Normalisan is cukor nelkul iszom, ugyhogy az nem gond, csak a mennyiseggel van gondom. Szerintetek, ha iszok plusszba kavet az baj? En nem igazan ertem az elvet amit alapszik a dieta es nem is ertek egyet ilyen kinzo modszerekkel, de szo nelkul elfogadom 13 napra, valamit valamiert... Udv! es sok sikert mindenkinek. Fogok jonni a beszamolokkal, 13 kerek napig:) |
| ||||||||||||||
| Csak salatalevel keves citromlevel. |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
