2024. November 27. szerda
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Kumika !! ne keseredj el!! én márc 24.én keztem a diéta sorozatot 91kgval és most 76vok! nem mondom még van de ez már nam olyan gáz!!én is ezzel csak 4.5kgt fogytam aztán spenót diéta 2hétig...sorolhatnám a femina oldalán van 1 halom diéta abból szemezgettem...és most a 90 napos szerintem jó!!csak nekem nem való a hosszó diéta 1 hónapaja csinálom és unom nekem a rövidek jobban bajönnek,de ez minden ember más alapon működik!! nekem is voltak olyan pontjaim amikor azt mondtam nem bírom,kész ,elég,de akkor jött 1 kedves bók,hogy látszik a fogyás vagy hogy mennyire tiszteli a családom a kitartásom...és vékonyabb lettem mint a barátnőm...de mikor stagnál...kifutnék a világból és 1 deka nem mozdul... de aztán 1szer csak lemegy fél kiló...(mondjuk ez az én hibám mert minden reggel még ki sem nyít a szemem és a mérleget bámulom...):-)) kitartás és meg lesz az eredménye!!hidd el!! ja és a 90 naposban van tészta gyümi husi...na meg ehetsz néha tortát!!! |
| ||||||||||||||
| SZIASZTOK ÉN EGY 20ÉVES LÁNY VAGYOK ÉS NAGYON ELHÍZTAM 170CM VAGYOK ÉS 70KG ÉS NAGYON ELVAGYOK KESEREDVE,JÓ EZ A 13NAPOS DIÉTA?MERT SÜRGŐSEN LESZERETNÉK ADNI MIN 15KG DETTY |
| ||||||||||||||
| Tudtok abban segíteni, hogy a hasamról a csíkok elfognak tünni ha fogyok még? Mert hízástól jött ki nekem. Az még el tud tünni? Vagy már ne reménykedjek benne? :( Ha szülök akkor is kifog nyúlni a bőröm és csíkos leszek? |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Tudom, hogy nem lehet alkoholt fogyasztani a kúra ideje alatt, de bevallom nem értem miért?! Ha egyetlen este iszok, az is befolyásolja a fogyást? Mert ma bulizni mennék és jól esne legalább egy pohárka sör, ha nem is több! Valaki, aki esetleg ivott a kúra alatt, mesélje el légyszi, hogy volt-e gáz vele, vagy nem. Előre is köszönöm!:) |
| ||||||||||||||
| Szia Zsaanikaa! Nem akarlak elkeseríteni, de megmaradnak a csíkok:( Sajnos nekem is tiszta csík a hasam elöl, és oldalt is:S, és engem is nagyon elkeserít!!! Nem is érdekelne annyira, hogy duci vagyok, ha nem lennének ott azok a ronda csíkok:(! Ezért is utálok fürdőruhába lenni... És a szüléskor is nagy a valószínűsége, hogy szétreped a bőröd, hisz általában akkor minden nőnek csíkos lesz. |
| ||||||||||||||
| Hát az jó. Engem is az keserít el csak, mert hogy még van 1-2 felesleg a hasamon az más. Nem zavar. De a csíkok igen. Párommal meg nyáron megyünk nyaralni, de fürdőruhát felvenni nem nagyon szeretnék:( Még akkor is ha olyan helyre megyünk ahol az emberek nem ismernek..:( |
| ||||||||||||||
| Hát szerintem ha szolizni jársz, vagy napozol picit, hogy barnább legyen a bőröd, akkor annyira nem látszik...mert akkor nem vörösek lesznek a csíkok, hanem elhalványulnak. És szerintem nyugodtan vegyél fel fürdőruhát, mert én is kínosan éreztem magam eleinte, de mivel más lányoknak is van, és a párom szerint így is szép vagyok, akkor minek idegesítsem magam emiatt:)...és ez nem olyan dolog, amiről tehetnénk! Egyébként vannak persze krémek is, amik elvileg eltüntetik a csíkokat (vagy legalábbis nem lesznek olyan láthatóak), de nekem ezek nem váltak be sajnos:( De próbálj ki egyet, hátha nálad hatni fog:) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Én tegnap fejeztem be a 13 napost. 4 kilót sikerült fogynom,pedig vagy 20 kiló feleslegem van legalább. Mindegy,ennek is örülök. A hasam ment le egy kicsit,szülés után elég nagy maradt,és csíkos. Engem is nyugtattak,h a csíkok esetleg halványodni fognak,de nem eltünni.Pedig terhességem alatt minden áldott nap kentem feszesítővel,és mégis megnyúlt. Kitartást Nektek,és sikeres fogyást. |
| ||||||||||||||
| Sziasztok!! Én gyerekkorom óta kis zebra voltam nem tom biztos gyorsan nőttem...vagy valami!!Na a t terhesség után már inkább 1 tigrishez hasónlítok... De a párom elfogad és nem zavar!! de ismerősöm esküszik a bioptron lámnpára,meg a forever aloevera zöld gélre!!és tényleg jobban néz ki!! |
| ||||||||||||||
| Ja egyébként ma kezdem a 13napost... hát először csak 4.5kg ment le na most kiváncsi vagyok mert az elmúlt 2hónapban még 10et fogytam most az indulóm 76 és 91 voltam... drukkoljatok,hogy kibírjam...!!Mert a zeller day..hát.... pusza mindenkinek kitartás |
| ||||||||||||||
| nah próbáltam a hulahoppozást. Nehezen megy :( De kicsivel könyebb csinálni, vagy szerezzek be egy nagyobbat? Most nekem kicsi van de nehéz vele. Sajnos:( Remélem gyorsan megfogom tanulni. :( |
| ||||||||||||||
| amúgy a hullahoppozást egyáltalán meglehet tanulni? :S |
| ||||||||||||||
| Zsanika!! Sajnos ez nem olyan mint a biciklizés!! Ezt simán elfelejti az ember!!Még Állt iskolás koromban nagyon tudtam de aztán eltelt 8-10 év mikor megpróbáltam ujra.... hát tök béna voltam 3-4kör után mindig leesett!!Vettem kisebb karikát... SEMMI. Aztán azon kaptam magam,hogy a tes.o közepén hullahopozom,és semmi!! Én feledtam... DE Ha kitartó az ember lehet,hogy ismét belejön!!! |
| ||||||||||||||
| Ja és a kúra!! 4. nap reggele!!2kg! Márciusban mikor először csináltam ilyenkor 3-nál tartottam!! |
| ||||||||||||||
| Hencso köszönöm a válaszod. Hát én általános suliba se tudtam szóval szerintem mindegy:( 55cm-es karikám van de megcsinálok 3-4 et és leesik és hajolhatok le és vissza. Mondjuk ha így csinálom kb 10 percen keresztül így is hat? Tegnap a párom kinevetett, hogy milyen 'béna' vagyok.:( De aztán ő is kipróbálta, neki még úgy se ment. Júliusba megyünk nyaralni és a hasamból szeretnék még fogyni kb 2-3 centit. Áh de nem fog menni ez:( 88 centi a hasam(púpom alatt mérem egy ujjnyival). De nekem a párom mindig azt mondja nem is nagy. De szerintem csak meg akar nyugtatni, hogy ne mindig azzal foglalkozzak. De ő így szeret engem :) De magamat nem tudom elfogadni, sajna. Múltkor a tv-ben láttam, hogy párt így is el lehet veszíteni, ha sokat nyavajogsz neki, hogy nagy ez meg nagy az. Pedig ő tökéletesnek tart, mert akkor nem is lenne velem. Mikor összejöttem vele 75 kilósan is elfogadt:) akkor kb 94-95cm is volt a hasam.:O |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
