2024. November 29. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Sziasztok! Nekem baj van, mert csonthártya gyulladásom van, antibiotikumot kaptam, és alig tudom kinyitni a szám... Bébipapit eszek mert ezt nem kell rágni... Muszáj egy időre feladnom, mert kell a szénhidrát a reggeli étkezés... Most eléggé menekülésnek tűnik, de sajnos nem az... kitartás a többieknek! Sziasztok! vékonylány |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Én ma kezdem a fogyókúrát! Gondoltam írok ide én is, hátha könnyebb lesz! Kitartás mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Vékonylány gyógyulj meg minél előbb, azért az egészséggel neem szbad játszani, főleg nem az antibiotikumokkal. A mérlegem képzeljétek el be van kattanva, néha 2-3 kg-val többet mutat, így szerintetek hogy lehet fogyizni? Együtt szoktunk ráálni a mérlegre a párocskmmal, mert így lehet nézni, hogy többet mutat-e. Remélem egyszer helyre jön, mert a 76 jobban tetszett mint a78, de persze mindent betartok. Remélem ez a kúra is menni fog, s aztn valami másba kezdek. Már csak 10 nap :) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Jobbulást Vékonylány. Kitartás mindenkinek. Én olyan t.kny.s vok, alig látok ki belőle, ezért jó most hogy nem érzek ízeket szagokat. 1 nap letelt. Jó éjjt. |
| ||||||||||||||
| Tündérek vagytok, köszönöm! Na ez fogyókúra, ugyan eszek, de mégis ... talán mert tömnek gyógyszerrel... 3kg lement szombat óta... Nem, nem örülök igazán -ilyen áron soha nem akartam fogyni! Egyszer már megtörtént és rémes volt! Na de nem kell megijedni, ez csak víz, jövök én még ide 13 napost tartani... :) Mindenkinek kitartást!!! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Geist, ha még olvasol minket, elkérhetném én is az étrendedet? (k.dittina@freemail.hu). Már hetek óta itt szenvedek, hogy el kellene kezdeni a diétát, de most valahogy nem megy agyilag ráhangolódni, meg a múltkor se volt túl sikeres, ráadásul egy csomó ételt ki kellene cserélnem (pl. a tojásra totál allergiás lettem, a marhahús-soha többé, a zeller...hmmm), és így már nem is ez a diéta lenne. Hátha a Tiédben lenne valami használható nekem is. Csak pár kilótól kellene megszabadulnom, nem vagyok kövér, de már meggyanúsítanak, hogy terhes vagyok, és ez nekem fájó pont. A hasizomgyakorlatokat meg hiába csinálom, mint halottnak a csók. Előre is köszönöm, és mindenkinek kitartást, a diétával tuti a fogyás, ez nem kérdés, csak utána kell vigyázni! |
| ||||||||||||||
| Szia Dy! Aha persze elküldöm! :) Remélhetőleg már a leveleid között van.. :) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Ma már az 5. napom vab, s még mindig nagyon jól bírom. Beterveztem, hogy májusig még 2-3 kör belefér, de persze közben mással is fogyózok. Nagyon elhatározott vagyok, mert a cél a fontos. Remélem most is le fog menni néhány kiló és centi. Igazából a mérlegem szeszélyessége miatt a centik jobban érdekelnek már. De remélem meggyógyul a mérleg is és szépet fog mutatni. A digitális világ átka, lehet előkerül majd újra a hagyományos mérleg. Kitartás mindenkinek! Látom elég kihalóban vagyunk, de remélhetőleg hamarosan feléled a fórum :) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok!Ki hogy áll a fogyással?Már rég jártam erre dolgoztam sokat.Hogy vagytok?Nekem holnap érkezik a fogyibogyim,muszály rásegitenem mert a 13 napos használt nekem de most megálltam a fogyásban.Csinált már valaki 2 kurát egymás után? |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Én a második kúrám 5. napját fejeztem be, igaz a kettő között volt 2 hét zibi zaba :) Most nem tudom mennyire lesz sikeres, de mivel már tapasztalt vagyok, ezért nem nagyon eszek tojást, csak minimálisat, viszont vizet annál többet iszok. Következő terva level diéta, de csak miután ezt befejeztem. Persze beszámolok, hogy hogy is állok. Kitartás mindazoknak aki még fogyiznak :) Jobbulást a betegeknek! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Ilcsike: Igen, volt ilyen kissé leállt a fogyásom a második kúránál! Most egy másik kúrát csinálok ami tuti hatásos! Legalábbis nekem! :P Egyébként minden oké, várom a pénteket! Megünneplem a szülinapom! ;) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Geist, köszönöm a diétát, megkaptam! Pont ilyesmire gondoltam én is, és az ennivalók is fogamra valók, meg az adag is oké, meg pepecselni se kell vele, szóval szuper. Mostmár csak egy kis lelki erő kell... Ja és Boldog szülinapot:))) |
| ||||||||||||||
| Szia Dy! Nagyon szívesen! És előre is köszönöm! :) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! A tegnap estét alig bírtam, tegnapi kajám kávé, hal, marhahús, s mindezt 6 óra előtt fogyasztottam el, de este már nem bírtam a éhségtől. Szerencsére olyan helyen voltam, ahol csak a vízhez tudtam hozzáférni, így nem volt semmi bűnözés. Ma reggel már 7kor megettem a pirítóst, később jöttek a kávék. Sajnos ma nem tudok tojást főzni magamnak, mert csak frissen vagyok hajlandó megenni, de lehet eljutok egy zöldségeshez, ha nem akkor marad egész napra a grillcsirke! Ki hogy áll a fogyással? Remélem nekem ebben a körben is lesz 3-4 kg. Májusig adtam magamnak határidőt a legalább 65, de ideális 60 lenne álomsúly elérésére(most 76,8 a buta mérlegen, aki már mutatott 75,9-t is). Kitartás, s remélem azért jelentkezgettek majd! Vékonylány, hogy vagy? |
| ||||||||||||||
| Kattey! Én még itt vagyok és küzdök a kilók ellen! :)) Csak nem a 13 napost csinálom,hanem egy másikat amivel elég jól haladok igaz még csak 2 napja csinálom de már 1 kg lement! Én nagyos húsimádó vagyok, de a 13 napos alatt kissé meguntam, így átmentem egy gyümölcsös.. zöldséges diétára.. de ezt meg még hamarabb meg fogom unni..ez is tuti, de azért hatásos! :) |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
