2024. December 01. vasárnap
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Annyira rendesek vagytok, hogy válaszoltatok, a kapszulában valóban van egy csomó vitamint mindamellett az anyagcserét is rendben tartja. Most voltam a patikában, és vettem fogyitapaszt, igazából én abban bízom, hogy ha nem is segít a fogyásban nem fogom érezni azt a veszett nagy éhséget |
| ||||||||||||||
| Annyira rendesek vagytok, hogy válaszoltatok, a kapszulában valóban van egy csomó vitamint mindamellett az anyagcserét is rendben tartja. Most voltam a patikában, és vettem fogyitapaszt, igazából én abban bízom, hogy ha nem is segít a fogyásban nem fogom érezni azt a veszett nagy éhséget |
| ||||||||||||||
| Nórika! 4 kg-t fogytam úgy kb ra. Tehát nem ez a teljes. De még van egy két nap, reménykedem, hogy le megy 5. :D Rajtam is lötyögnek a nacik, és ez a lényeg. Most a 30as naciról cél a 28. :D Rávettem páromat és szerintem húsvét után kezdjük a 90 napost. Ha van kedve valakinek keressen meg nyugodtan! Kv-t én is úgy ittam, hogy benne volt a cukor |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Most tartok az ötödik nap elején, rá álltam a mérlegre és -5 kg. az eredmény. Szeretném ha maradna ez a tendencia, persze tudom, hogy ez nem fog bekövetkezni. Tegnap a túró, tojás, répa volt a vacsi, nem tudom, hogy jól tettem-e, hogy én összekevertem a túrót és a tojást és megsóztam, utánna megettem a reszelt répát, végül is nem tudom eldönteni, hogy minden összetevőjét az étkezéseknek külön-külön kell-e meg enni vagy "ételt" is csinálhatsz belőle. Remélem mindenkiben lesz elég kitartás, hogy végig csinálja. Nekem ez a fogyitapasz bevált, nem vagyok éhes tőle. Sziasztok!!! |
| ||||||||||||||
| sziasztok,en ugyan nem merem magam,mert nincs merlegem,de meg nem vettem eszre,hogy fogytam volna,pedig mindent pontosan betartok. szerintetek az nagy baj,ha a teat edesitovel iszom? |
| ||||||||||||||
| szia lilipet! megkerdezhetem,hogy te hany kilorol indultal? egyebkent gratulalok,szep eredmeny! |
| ||||||||||||||
| Gyerekek, most látom - bár már túl vagyok a sikeres kúrán - hogy van itt webbolt is! Tökjó fogyis cuccokkal, nagyon nagyon sokféle vitaminnal, fogyasztó teákkal meg mindenféle más gyógyteákkal. Gondolom, nemrég nyithattak, én még nem láttam, pedig már ismerem néhány éve azt az oldalt. Nemtom, az árak milyenek, mindjárt hasonlítgatok másokkal. Itt vannak az érdekesek: http://www.vital.hu/webaruhaz/kategoriak/82/110 meg ez is http://www.vital.hu/webaruhaz/kategoriak/82/126 |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Valaki meg tudná nekem mondani, hogy a fogyi ideje alatt lehet - e dohányozni, urambocsá' vizipipázni? Elvégre valami kis örömforrás kell :P |
| ||||||||||||||
| sziasztok!:) most talatam ra erre a 13 napos fogyokurara es nagyon bejon. elolvastam a forumot a gyik-et is, de ezert lenne 1-2 kerdesem....mennyi az az annyi? zeller? KV (lehet tobbszor is egy nap...KV fuggo vagyok)? csirke? csak egy csirkemell? vagy egy jol megtermett pipit is megehetek? stb! meg nagyon jo lenne aki mar regebben csinalta a kurat (januar elejen ) adnanak valami eletjelet ...mert elbizonytalandotam, hogy nem eltek tul ;-) no es persze hogy megmaradt e a sulyuk! hamarosan en is belevagok (nehez lesz, mert a paromra minden nap kell fozni(finomakat), nem tudom, hogyan fogo megallni ogy ne egyek az ovebol. vitamint most is szedek, de felek a szedulestol, mert a melo miatt sokat vezetek es nem akarom osszetorni magam sem mast. mozogni most is mozgok body pump es body combat (1-1 ora es a vegere hulla az ember, imadom) 178cm vagyok 74 kilo, csoda lenne 8kilo (mennyikbe jarnek a boldogsagtol), de 4-5 kilonak is nagyon orulnek elosre :D na tovabbi szep napot:) es sok sikert meg kitartast! werocs:) |
| ||||||||||||||
| Szia! Decemberben végigcsináltam, 6 kg lement rólam - kettő jött vissza, de ha kicsit jobban vigyázok, pl. nem nasizok, vagy pezsizek, akkor szerintem lehet tartani. Zellerből két jól megtermett db-ot főztem meg, de az egyik beflamózása után, köszönöm, elég volt, pedig szeretem. Csirkemellből sem tudsz szerintem 3-4 db-ot megenni, mire odaérsz, a gyomrod nem fogadja be. Kávét többet is ittam naponta - cukor és tej nélkül - és rengeteg ásványvizet, még ha nem is voltam szomjas. A szobabringát egy héten háromszhor tekertem kb. 20 - 25 percet. Szerintem érdemes kipróbálni. |
| ||||||||||||||
| Hali! Nos én 77 kg-ról indultam, lement 5. én örülök neki. A csalásd mondja, hogy látszik a hasamon arcomon, it-ott, amott, lelkesítenek, és hétvégén még főznöm sem kellett. Annyira aranyosak, Nem tudom, hogy a holnapi vagyis a semmi reggeli és ebéd napot, hogyan fogom kibírni. |
| ||||||||||||||
| Sziasztok!Holnap kezdem a 13-napos fogyit.Nemtudom nálam be fog-e válni,mert nekem nincs nagy súlyfoloslegem,160 magas vagyok és 58kg,szoval olyan 6kg folosleg és ez a hasamon és a segemen.Szoval a kérdés az van-e esély a fogyásra az én esetemre?Tugya ezt valaki tapasztalatbol? |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Ez a hétvége nagyon kemény volt! Tegnap böllérverseny, sok finomság volt, de megálltam, hát még azok a fincsi édességek, hmmm... Ma pedig a páromnak ebédet kellett főzni, és hogy lássa, milyen kitartó vagyok, még sütit is csináltam neki... Amikor készítettem a sütit, véletlenül megnyaltam az ujjam, szaladtam, hogy kiköpjem, annyira nevetett rajtam a család, majd meg szakadtak... És ez a trauma pont a 7. napon ért, amikor estig semmit nem lehet enni, de már túl vagyok a jól megérdemelt báránysültemen és gyümölcssalátámon :) Úgy érzem, igazi hős vagyok, hogy túléltem ezt a 2 napot. Mindent szigorúan betartok, és szépen lassan csusszannak is lefelé a kilók! Kitartást MIndenkinek! |
| ||||||||||||||
| szia,Te hogyan készíted el a gyumolcssalátát?,vagyis milyen gyumolcsot raktál ossze és mennyit lehet enni egy mély tányéral?,vagy az már sok?Vagy mikor írják a salátát naturan az aszt jelenti hogy ecetet se rakjunk hozzá?Gyerekek akkor mintt a nyulak úgy egyuk!!!Na holnap kezdem!írjatok elore is koszi! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok Mindenki! Valaki megtudná nekem magyarázni, hogy miért nem lehet kétszer egymásután megcsinálni a programot, mi lesz meghalok? |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
