A brit Országos Egészségügyi Intézet (NICE) szakértői szerint segíthetne megelőzni az elhízást, és elősegítené az egészséges életmód további elterjedését, ha minden héten tartanánk tévémentes napokat, amiken a számítógép előtt ücsörgés helyett inkább valamilyen aktív hobbival foglalnánk le magunkat.