Az inzulinrezisztencia társadalmunk egyik leggyakoribb problémája, mely kezeletlen esetben akár 2-es típusú cukorbetegséghez is vezethet. A terápia lényeges részét képezi a speciális diéta, mely elsőre nehezen betarthatónak tűnik, ám egy idő után bárki belejöhet.

A brokkoliról mindannyian tudjuk, hogy nagyon egészséges zöldséggel, és számos jótékony hatásával a szuper ételek toplistájának állandó szereplője. Arról azonban már keveset tudunk, mivel is érdemelte ki ezt az előkelő helyet ételeink között.

A vérnyomás értéke a nap folyamán változó értékeket mutat, mely normálisnak tekinthető. Megfigyelhető ugyanis kisebb napszaki ingadozás ugyanúgy, mint edzés közben, vagy stresszes helyzetekben. Az éjszaka folyamán azonban az egészségeseknél a vérnyomás csökken, így figyelemfelkeltő, ha akkor magasabb értékeket mérünk, ráadásul ekkor nagyobb is a stroke és a szívinfarktus esélye.

A kutatók szerint a szemmozgás az álmunkban látott jelenetek változásait követi.

Megszületett az ötlet, miként lehetne elérni, hogy az egész napos ülőmunkát végzők anélkül mozogjanak, hogy közben el kelljen hagyniuk az íróasztalukat. Lucas Carr, egészségügyi pszichológus egy hordozható, pedálos eszközt fejlesztett ki, melyet az íróasztal alatt tárolva, munkavégzés közben is akár megállás nélkül lehet tekerni.

A likopin tartalmú étrendkiegészítők védelmet nyújthatnak az öregedést felgyorsító infravörös A sugarakkal szemben.

Egy vizsgálat kimutatta, hogy a fehér kenyér és a rizs az idősebb nőknél megnövelheti a depresszió kockázatát, a teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszerek, az étkezési rostok és a zöldségek ellenben csökkentik.

Minél jobban lecsökken egy pár tagjainak kiegyensúlyozottsága az első gyermekük születése után, annál kisebb eséllyel vállalnak másodikat. Egyes szülők boldogsága nagyobb csorbát szenved családbővüléskor, mint akár válás után vagy a partner halála esetén.

Egy amerikai kutatócsoport olyan új dohányzás elleni kezelési lehetőségen dolgozik, aminek az alapja egy olyan bakteriális eredetű enzim, ami lebontja a nikotint, mielőtt az bekerülhetne az agyba.

Egy új áttekintés szerint nem biztos, hogy a számos tejtermékben és húsfélében található telített zsírok olyan mértékben hozzájárulnak a szívbetegségek kialakulásához vagy a korai halálozáshoz, mint azt sokan hiszik.